2019年最新［かかとケア］自宅でできるタイプ別角質ケアとオススメアイテム
歳とともに深刻化する…
カチコチかかとを食い止める40代的最終回答
かかとが硬くなるスピードが恐ろしいほど速くなるのが40代。簡単で間違いなくつるっとする方法を実際に検証しました。
●［LIGHT］週1ケアで済ませたい派
●［MEDIUM］毎日コツコツやりたい派
●［HEAVY］お風呂上がりにケア派
●［HEAVY］思い立ったときにやりたい派
●［番外編］40代ヨガインストラクターに聞いたかかとキレイ術
●［MEDIUM］毎日コツコツやりたい派
●［HEAVY］お風呂上がりにケア派
●［HEAVY］思い立ったときにやりたい派
●［番外編］40代ヨガインストラクターに聞いたかかとキレイ術
若林祐規子さん（45歳）主婦
乾燥が酷く、細かい粗くなった角質がマスクメロンの模様のように。背中、腕やふくらはぎも粉ふき状態で、かかと含め乾燥悩みが深刻。
乾燥が酷く、細かい粗くなった角質がマスクメロンの模様のように。背中、腕やふくらはぎも粉ふき状態で、かかと含め乾燥悩みが深刻。
からだ全体の乾燥による肌トラブルが改善できそう。リムーバーで角質を落としただけで、足裏の黄ばんだトーンも明るくなった気がします。週１でも十分ケアができました。
― 実践したかかとケアはこちら！ ―
古い角質がボロボロと剥がれだすスクラブクリーム 軽いガサつきなら簡単に落ちます。お風呂に入りながら、足が濡れる前にかかとを先にケア。1回30秒くらいで面白いくらいポロポロ一気に落ちました。入浴前に、スクラブをジョリジョリ馴染ませてマッサージ。重症化してなければ１回でツルツルに。ラフ・スキン・リムーバー￥750／レキットベンキーザー・ジャパン
飲んで肌の水分を逃しにくくする新しい発想のサプリ 水なしで飲めて3箱めで潤いを実感！ゆず風味で１日１ステックなので、飲みやすくて全く苦にならない。3箱飲み切ってかかとだけでなく全身に変化を感じ始めました。オルビス ディフェンセラ 30日分￥3,200
永野裕美さん（44歳）主婦
夏前にサロンで角質除去をしてますが、ツルスベは一瞬のみ。冬場には除去した部分が硬くなってしまうので一年を通してケアしていきたい。
夏前にサロンで角質除去をしてますが、ツルスベは一瞬のみ。冬場には除去した部分が硬くなってしまうので一年を通してケアしていきたい。
毎日入浴時に使用する事が日課になり、硬くなっていた足裏が徐々に柔らかく、足元は常にポカポカ。血行もよくなって、クリームで保湿すればカサツキも減少していきました。
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お風呂で毎日100往復!いつの間にか角質が取れていく 柔らかなブラシが気持ちよくてドハマリ お風呂で、泡立てながら足を前後にゴシゴシする事に夢中になって楽しくなっていきました。徐々に足裏全体が柔らかに。フットグルーマーグラン￥8,315／サンパック
ハワイ土産の鉄板候補 アラントインの結晶とパラフィンでツヤまで出す保湿クリーム 潤いを失わずに肌の表面の保護層を作成 入浴後に柔らかくなったかかとに、ざらつきのある硬めのクリームが溝に入り込んでしっとり。乾燥している部分も減り、就寝前にも馴染ませると翌朝艶もUP。オキーフス／私物
林 真理さん（43歳）主婦
生脚＆パンプスで過ごす事が多いので冷えと乾燥で酷い事に。カサツキ、ひび割れが酷くて、布団に引っ掛かり痛くて明け方に目が覚めるほど。
生脚＆パンプスで過ごす事が多いので冷えと乾燥で酷い事に。カサツキ、ひび割れが酷くて、布団に引っ掛かり痛くて明け方に目が覚めるほど。
硬くなっていたかかとの縁も、ののじで滑らかにできました。角質除去してからクリーム→かかとちゃんを実践した翌日には、ほぼしっとり潤った状態に。1枚皮が剥けたような気分。
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おろし器具のスペシャリストが 作った気持ちいいくらいとれる角質やすり かまぼこ状の曲線がかかとにぴったりフィット。お風呂上がりの柔らかくなった角質に◎。チーズ削りのような細かな凹凸がかかとの湾曲部分にジャストミートして、すりすり削れました。ののじ角質こそぎ・粉雪さん￥2,500／ののじ
かかとケア 専用ブランドのクリームは塗り心地抜群 ベタつかずすっと伸び細かい角質割れにも浸透。かかと、足裏全体に、馴染みやすくさらっとしていて、のびもよく念入りにつけても、ベタツキも気にならない！ 5SSかかとクリーム￥1,500／協和工業
チタン入り ゴム繊維が 潤いを密封して保湿キープ お洗濯を考えて3枚持ちが理想です。 日常的にソックスを履くのが苦手ですがこれは薄くて、室内や就寝中も履いていることが全く気になりません。ただ臭うので、何枚か買いそろえる必要あり。かかとちゃん￥1,600／桐灰化学
角質を削ってなめらかになったら「かかとちゃん」のみでキープ！
3ステップでしっかり角質除去ができた翌日はお風呂上がりにクリームとかかとちゃんで過ごしました。その後は就寝中のかかとちゃんだけでしっかり潤い滑らか艶すべ状態を継続中。
3ステップでしっかり角質除去ができた翌日はお風呂上がりにクリームとかかとちゃんで過ごしました。その後は就寝中のかかとちゃんだけでしっかり潤い滑らか艶すべ状態を継続中。
中村さき子さん（42歳）歯科受付
万年冷え性で潤うことのないかかとはストッキングを破いてしまうほど。冬場は床暖房生活も重なって足裏全体の乾燥が酷く粉ふき状態が悪化。
万年冷え性で潤うことのないかかとはストッキングを破いてしまうほど。冬場は床暖房生活も重なって足裏全体の乾燥が酷く粉ふき状態が悪化。
面倒くさがり屋の性格で、継続するのは苦手。お風呂前後関係なく、気になるカサツキ部分を簡単に電動式でサッと取り除けるのが嬉しい。3商品を1回やるだけでも効果抜群。
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手が疲れない 電動ヤスリは硬いままの角質も削れる！ 粗目・細目の使い分けで即効＆簡単お手入れ。 角質の粉が舞い上がるほど一気に取れました。即効性があってズボラな私にはぴったり、粉拭き角質、ひび割れも削れて大満足。つるすべ 素足体験￥2480（編集部調べ）／小泉成器
尿素のMAX 20％配合のクリームが角質の割れに染み渡る 出掛ける間際に塗ってもサラッとした浸透力。細かい角質が割れた部分にもいき渡り、脂っぽくないさらっとしたクリームが使いやすくて、翌日には足裏なのにもちもち弾力感もプラス。フェルゼアHA20 クリーム￥2,000／資生堂薬品
外で履いていてもバレないかかと部分に保湿シート接着ソックス 2重構造の保温力で冷え性対策にも◎日中でも普通にはけるので、面倒な手間や時間を使うことなく簡単に保湿・保温。ひび割れが直ったらこのソックスのみでもばっちり。足うら美人（レギュラータイプ）￥952～／山忠
一年中裸足なのに、いつ見てもツルツル！
40代ヨガインストラクターはどうやってキレイをキープしている？
普通に裸足で暮らしていたら１日でガサガサになる〝かかと〟。なのに、ヨガのレッスン中ふとした時に目にする素足がいつでも「キレイなかかと」なインストラクターさん。何か特別なことをしているのか、ヨガだけでキレイになるのか!? 聞き込みました。
鈴木まゆみさん(41歳) ヨガインストラクター歴5年
大島延子さん（46歳） ヨガインストラクター歴12年
高木富美恵さん（42歳） ヨガインストラクター歴7年
内藤美樹さん（45歳） ヨガインストラクター歴９年
撮影／BOCO〈人物〉、新井修一〈静物〉 ヘア・メーク／久保フユミ 取材／田中真由美、竹永久美子 デザイン／鈴木あづさ（細山田デザイン事務所）