彼のことは大好き！　でもどんなに大好きな彼が相手でも、どうしても夜のお誘いに応じたくない日がありますよね。

傷つけて関係性が悪くなるのはイヤ、かといって無理してエッチするのもイヤ……。

そこで今回は恋愛デトックスカウンセラーの下村さきが、どんな“断り方”をすれば彼が傷つかないのか、実際に男のコに聞いてみました。

（1）素直に理由を伝える

「普通に断ってくれてまったく問題なし！よっぽどひどい断り方でなければ、嫌うことはない。『下手だからイヤだ』と言われたらしんどいけど、『そんな気分じゃない』とか『今日は疲れている』と言われたら、ちゃんと納得する。正直残念には思うけど（笑）。そんなに構えずに素直に断ってほしい」（H大学2年生）

うれしいことに、「素直に理由を伝えてくれれば大丈夫」という意見が多数！　

正直残念には思うみたいですが、“断られたくらいで嫌うことはない”とのこと。

ただ、「絶対無理！」のように強い口調だと傷ついてしまうことも。

残念そうに「今日はどうしても……」と伝えることが大事かもしれませんね。

（2）別の日を提案する

「あえて言うなら、『今日は無理だけど、明日ならいいよ』みたいに別の日を言ってくれるといいかな。そうすると、『あ、本当に今日はイヤなんだな』って思える。ただ断られるだけだと、次に誘うのはちょっと……ってなるかもしれないから」（会社員24歳）

デートのお誘いと同じで、別日を提案されると「今日はたまたまダメで、ほかの日ならいいんだな」と納得しやすいという意見も。

これなら彼の自信を損なう心配がなくていいですね！

（3）ほかにしたいことを言う

「昔の彼女に『えー今日は2人でまったり映画を観たい気分だからなぁ～』と言われたことがある。そのときは気づかなかったけれど、スマートな断り方だったなと」（会社員23歳）

これは、たしかにスマートかも！

2人で映画をみたい、夜のお散歩に行きたい、朝まで居酒屋でしっぽり飲みたい……など、“ほかにしたいこと”を伝えたら、彼も「よし！今日は彼女の願いを叶えてあげよう」と思ってくれるかもしれませんね。

ちなみに、“女の子の日”などとウソをつくのはむしろやめたほうがよさそう。本当にそうならもちろん問題ありませんが、ウソだとわかると余計傷つくみたいですよ。

乗り気になれない日は、我慢してエッチに応じなくて大丈夫！

「今日は、どうしてもいやだなぁ……」という日は彼を傷つけないよう、上手に乗り切ってみましょう。

文／下村さき　画像／PIXTA（ピクスタ）（Fast＆Slow、taka、tomwang）