美STの健康ページで欠かせない存在のライター楠沢。『人生が変わる1分間の深イイ話』で放映されたとき、水素を吸うのがおすすめの若返り法として、年齢を聞いたみやぞんが驚く場面も。そんなライター楠沢の美と健康に欠かせない7つの神器を教えてもらいました。

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美容も取材もリサーチ重視。徹底的に手を抜きません

長く生きていると辛いことがたくさんあります。それでも前向きに過ごしているのは、23年間の海外旅行添乗員の経験と10年間の美STの取材で得た貴重な知識のお陰です。ふとした時、脳裏には世界各国の美しい景色や名画、名品などが浮かんできます。取材した医師によると脳と体は繋がっているので美しいイメージは体に良いそう。ストレスによる悪玉活性酸素は水素で除去し、患っている股関節痛からの疲労はオールハンドのエステにケアをお願いしています。体内のビタミンD生成には朝食を庭で太陽を浴びながらとっています。今後は、より一層優しい気持ちで楽しく過ごし、それが自然と外見と健康に繋がっていけばいいですね。

《Profile》 正確なリサーチと念入りな取材で「楠沢なしで健康やインナー美容ページはできない」と誰もが頼りにしている執着系ライター。

1：【美顔器ケア】は毎日欠かさず

美肌ケアに3年前から京の肌エコーを毎日使用。昨年、小顔ケアにエステアップＶも追加。NEWAやキャビスパ360も小顔ケアに時々使用。

2：ヘアケアは【テラヘルツ】で

テラヘルツ技術を駆使したホリスティックbodのシャン＆トリとテラヘルツ美容水が出るホリスティックキュアシャワーヘッドを使用。

3：【エステ】で流す全身の老廃物

千駄ヶ谷にある沙骨壮流®adagioの中野さんに、全身の骨ぎわに溜まった老廃物を2時間かけて深く押し流してもらっています。

4：世界各国の【美しさ】を吸収

23年の添乗員経験は美しい本物を見られた心の財産。独身時代は年間200日前後が海外。今も毎日思い出されます（45歳、モスクワで）。

5：【周波数（音）】で心身を整える

ユニヴァーサルバランスの音叉類の周波数で、心を穏やかにし、体のバランスを整えます。脳もふわっとリラックスします。

6：悪玉活性酸素は【水素】で除去

水素吸入はダブル水素ボトルとKENCOS4で。サプリはテラヘルツ加工した星子式メディケアシリーズ 水素。血流と代謝、集中力UPにも。

7：小ジワケアは【貼る針】コスメ

54歳から目尻にボトックスをしていましたが、針コスメが優秀過ぎてこちらで代用。朝、小ジワがふっくら。ナビジョンDRはかくた皮膚科で。

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2020年8月20日 20:00

2007年に水素の論文が発表され、医療現場で使われ始めて10年以上、中国では新型コロナウイルス肺炎に水素ガス療法が用いられているそう。そんな効果抜群の水素吸入を生活の中に取り入れる方法を紹介します。

2020年11月9日 20:00

2021年3月18日 12:00

2021年『美ST』4月号掲載 撮影／中林 香　ヘア・メーク／木下庸子　取材／岩崎香織　編集／佐久間朋子