汗で化粧崩れしやすい季節は、なんと言っても肌の土台づくりが大切。どんなことを気をつけるべきか美容家の石井さんに聞きました♪
朝洗顔と毛穴ケアで夏でも崩れない肌に
「夏でもメーク崩れしにくい肌をつくるには、朝の洗顔と保湿が大切。スキンケアの浸透を高めるために朝も必ず洗顔料で洗い、寝ている間にできた油膜を落としましょう。洗うときに摩擦は厳禁。たっぷりの泡でこすらずやさしく洗うことで、肌のキメが整い毛穴は小さくなり、乾燥肌も改善されます。その後の保湿はたっぷりと時間をかけて。朝にしっかり汚れを落としてうるおいに満ちた土台をつくることで、日中の紫外線ダメージに耐えうる肌がつくられます。そうはいっても夏はどうしても皮脂が過剰に出るもの。毛穴に皮脂が詰まったままだと、日中その皮脂でメークが崩れてしまいます。毛穴のベタつきが気になったら、専用コスメで汚れや皮脂を取り除き、毛穴レスの肌を目指しましょう」（石井さん）
【TO DO】朝も洗顔料で洗うこと
朝の肌は、夜のスキンケアの残りと皮脂が混ざって油膜が張られている状態。必ず洗顔料で洗い流しましょう。
＼泡タイプを選んで！／
ミネラルたっぷりの泡でつっぱらずやわらかな肌に
プレディア
プティメール フリー & マイルド
ミネラル フォーミング ウォッシュ
ミネラル豊富な海洋深層水がベースのキメ細かい泡が特徴。汚れだけを取り除き、うるおいを守りながらしっとりとやわらかな肌に。200㎖¥1,980（コーセー）
キメ細かい弱酸性の泡でくすみをオフ！
アクセーヌ
リセット ウォッシュ
クリーミーでキメ細かい泡がワンプッシュで。余分な角質をオフし、しっとりした洗い上がり。無香料・無着色・アルコールフリーの低刺激処方。200㎖ ¥3,300（アクセーヌ）
必ず〝摩擦ゼロ洗顔〝で
こすることで摩擦が起こり、赤みや吹き出もの、乾燥など肌トラブルの原因に。たっぷりの泡でこすらず洗う洗顔法を続けることで、多くの肌悩みが改善され、美肌が実感できるように。
＼Martist土肥愛子さんが実践！／
毛穴汚れを取りたくて、洗顔中『これでもか』というほどマッサージしていました。石井式を実践し、毛穴レス美肌を手に入れたい！
01 手に泡をたっぷりのせて...... 泡は手のひらに多めに取って。目安はピンポン玉3個分。すぐにへたらない、もっちりと濃密な泡が理想。
02 泡を両手に分けます...... ２等分した泡をそれぞれ両手にのせたら準備完了！泡を潰さないように、そっと分けるように意識して。
03 泡を押すようにモフモフ洗い...... 泡を頰、額、あごの下、目の周り、フェイスラインにものせて、肌に対して垂直にやさしく押し洗いを。
【TO DO】毛穴汚れをしっかり取り去る
肌がベタついたら毛穴詰まりのサイン。角質ケアで肌をやわらかくし、毛穴専用コスメを投入して。
洗顔後の角質ケア
オイルベースのスクラブで古い角質をやさしく除去
クラランス
コンフォート オイル スクラブ
汚れや古い角質を穏やかにオフ。オイル入りのジェルスクラブが、油分を補いやわらかい肌に。デリケートな唇にも使えます。50g ¥4,620（クラランス）
01 使用部位に合わせた適量を...... 顔全体ではなくザラつきが気になる部分だけに使用。そのパーツに合った適量を指に取ります。
02 軽く転がすようにのばして...... 額や小鼻、あごなどザラつく部分にのせ、力を入れずに軽く転がし、よく洗い流します。
毛穴専用コスメの出番！
角栓を溶かして落とす新処方
テカリを抑えメークのりもアップ
SUQQU
ポア クレンジング セラム
肌に負担をかけずに角栓を溶かして除去。余分な皮脂や汚れを落とし、くすみのないクリアな肌に。爽やかなフレッシュシトラスの香り。50㎖ ¥4,400（SUQQU）
01 毛穴が目立つ部分にだけ使用...... 使用部位に合わせた適量を手に取ります。ピタッと密着するなめらかなジェルテクスチャー。
02 やさしくなじませ洗い流す...... 洗顔後の濡れた肌に使用。小鼻やあごなど毛穴が気になる部分に塗布し、なじませてから水かぬるま湯で丁寧に洗い流します。
酵素洗顔の概念を覆す濃密クッション泡！
ファンケル
ディープクリア洗顔パウダー
酵素のチカラで毛穴汚れや黒ずみ、角栓をクリアに。摩擦になりにくいもっちり泡で、つっぱることなくうるおいをキープ。30個入り ¥1,980（ファンケル）
《毛穴ケアはこのSTEPが正解！》
１ クレンジング
２ 洗顔
３ 週1〜2回の角質ケア
４ 毛穴専用コスメ
５ ローション
６ 乳液
７ クリーム
《これは毛穴に逆効果！》
× ゴシゴシ洗顔＆熱いお湯でのシャワー
洗顔時の摩擦やシャワーの高温、高水圧は刺激になり肌が硬化。詰まった角栓も取れにくい状態に。
×オイルクレンジングでしっかりマッサージ
洗浄力の強いオイルクレンジングでのマッサージは肌が乾いて硬くなり、かえって毛穴目立ちが悪化。
×頻繁な毛穴パックや強引な角栓の引き抜き
毛穴パックを頻繁にすることや、ピンセットで角栓を無理やり引き抜くことは強い刺激になります。
×油分過多を避けたくて乳液やクリームを省く
皮脂が多いと毛穴が目立つからと、スキンケアの油分をカットすると、乾燥が進みます。
＼教えてくれたのは／
美容家 石井美保さん
1976年生まれ。美容家。トータルビューティサロン「Riche」代表。説得力のある美肌と的確なアドバイスから、多くのメディアで活躍中。スープ生活を綴った初のレシピ本『石井美保のBeauty Soup』（光文社）が発売中。
ワンピース¥17,000（SAAAGE boutique／サージュブティック）
Mart2021年８月号 石井美保さんが実践してる「夏のフェイスケア」って？ より
監修／石井美保 撮影／天日恵美子 ヘア・メーク／大野朋香（air） スタイリング／伊里瑞稀 取材・文／森本奈穂子 編集／高田愛子 構成／上原奈緒