肌寒くなってきたら活躍するレギンスやタイツ、どうせ穿くなら着圧タイプを選べば太もも引き締め＆ヒップアップが叶います！ダイエットが間に合わなかった人も大丈夫。スカートの下にはもちろん、パンツの下に仕込めば女性らしい美脚に。選び方と着方のポイントもチェックして。

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【強力着圧レギンス】3D立体パターンで全方位女性らしい美脚に

外側にシーム（縫い目）がないのでパンツを穿いた時もすっきり。もたつきがちなお尻の下の部分も理想のラインに近づきます。ブラウス¥38,500＜ソフィエ＞インナーキャミソール¥23,500＜ラクア＞（ともにチェルキ）デニム¥23,100（ヤヌーク／カイタックインターナショナル）その他、スタイリスト私物

パンツの下に穿いたのはこれ▶︎▶︎

ハイウエスト設計×高弾力素材でお腹・脇腹・下腹をしっかりカバー。ルームウエアとしてもおすすめ。3秒補正着圧スリムレギンス ¥2,970【9月発売】（コジット）

【一枚で外出OK】サイドラインが脚をまっすぐ長く見せてくれる効果も

ベロア生地のサイドラインで着こなしに奥行きが生まれます。ファッションアイテムとしてだけでなくヨガやジム、ウォーキングなどにも。Orchidスポーツレギンス ¥13,200（アンブラ／ローズキャンデリア）

【冷え性の人向け】穿くだけでむくみも軽減してくれる段階着圧

光電子®で脚全体をしっかり保湿しながら骨盤・お腹・脚をシェイプしヒップアップも。一般医療機器。ハイサポートパンスト140d骨盤プラス ¥10,780（ビーフィット／エル・ローズ）

【柄・色展開豊富】着圧に見えないレースタイプは短めスカートに合わせて

パンティ部分はシンメトリー仕様でヒップを上に引き上げる効果抜群。着圧に見えないレースやカラバリが豊富なのでスカートでおしゃれをしたい時にぴったり。保湿効果のあるゲルマニウム糸を使用。レッグメイキングシャンピエ ¥8,800〜（マルコ）

●選び方のPOINT

レギンスは生地の部分によって編み方を変えて着圧力に変化をつけています。補正したい箇所の機能や着圧のパワーをチェック。

●着方のPOINT

①パンティ部分のみ丸めるようにして持ち、脚のところは丸めずに一気に穿きます。②膝の位置をしっかりと調整。③腿からお尻にむけてたるみ具合を調節してから全体をなじませます。捻りが出ないよう注意。

ワコールで6年販売を経験後、スタイリストとして独立。現在はランジェリーの学校@lingeriecollege代表＆講師として、養成講座などでも活躍する下着のスペシャリスト。

コロナ禍のステイホームで7kg増加の緊急事態に。高校3年生と小学6年生の2児の母として子育てに奮闘中の専業主婦。身長167cm、スリーサイズはB87W82H95。

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