ハリのある太ももを手に入れる方法♡ むくみもザラつきも解消！
体には女の子らしいパーツがたくさん。ただ細くするんじゃなくて、ふわふわの質感やツルスベな触り心地など、それぞれのパーツのよさを生かしたケアが大切。今回は健康的な美脚が叶う太ももケアの方法をピックアップします。
弾ける質感の太ももを目指す
健康的で張りのある太ももを目指すなら、むくみを解消するのが大切。リンパマッサージを欠かさず行い、ザラつきをケアするアイテムで、すべすべで弾力のある肌を育てて。
シャツワンピース￥73,700／エムエスジーエム（アオイ） パールネックレス〈ホワイト〉￥22,000／ソムニウム、〈アイボリー〉￥7,920／アジンコ（ロードス）
マッサージでむくみを取ることが大切
脚を伸ばしたら両手を重ねて、太ももの付け根にあて内側から外側に向けて円を描く。
太ももを３等分に分けたら、上から順番に円を描き、内ももとひざから上へとリンパを流す。
ふくらはぎも３等分に。両手で脚を包み込んだら、下から上へ押し上げるようにマッサージ。
足首から脚の内側を両手で包み込むようにして、そけい部へとリンパを流していく。
滑りのいいオイルで保湿しながらマッサージ
ヘーゼルナッツオイルやビターオレンジ葉など、植物由来のボディオイル。脚に重さやだるさを感じたらこれでマッサージ。ボディ オイル“アンティ オー”￥8,470／クラランス
お腹や太もも、お尻など幅広く使えるマッサージオイル。肌をソフトに保ちながら張りと弾力を与える。クリームと合わせて使える。エルバビーバ STMオイル￥5,390／コスメキッチン
角質ケアでツルすべな触り心地に
死海の塩のスクラブで古い角質を落とし、美容成分を角質層まで浸透。ボタニカルオイルでなめらかな肌に。ボディスクラブ デリケート・ジャスミン￥5,830／サボン ジャパン
ガサつき、ゴワつき、肌荒れ、くすみなど、いろいろなトラブルをこれひとつでケアできる、ロングセラーのボディ用ゲル。タカミスキンピールボディ￥6,160／タカミ
楽ちんケアはアイテムに頼る
顔にも体にも使えて、気になる筋肉をパワフルな振動で奥深くまで刺激。コンパクトサイズで部位別に使える5種類のアタッチメント付き。リバイブミニ￥13,200／マイトレックス
脚が疲れていたり、冷え性や脚のツリ、むくみがちの人におすすめ。締め付けすぎないから、就寝中の着用もOK。レッグウォーマー41￥13,860／イオンドクター
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Photo_Shotaro Yamagoe Styling_Nozomi Kobayashi Hair&Make-Up_Mayuko Shirouzu Model_ Noah Sato Edit&Text_Yasuko Yasukawa