ニオイや体型、男性機能の衰え（ED）。年齢とともに気になり始める体の変化。忙しいから面倒だからと放置せず、今すぐ対策を打って歯止めをかけよう。メンズ美容が活況の今、コスメや医療の力を借りれば解決は難しくない。気になり始めた時がエイジングケアの始めどきだ。

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【大人の体臭ケア】40代50代の加齢臭・口臭を抑える対策4つ

【ニオイ対策】気になるニオイは塗りやすい直塗りタイプで先回りケアすべし

自分のニオイに気がつかないなど、大人の男にはあり得ない。汗のニオイや加齢臭ケアはお出かけ前の習慣 にするべし。ササッと塗れて、強力な効果も発揮するスティックタイプを活用しよう。

1．デオナチュレ 男すっきりジェルバー

ダイヤルを回すと出てくるジェルタイプなのでワキ毛や体毛があっても肌に密着。サラッとした使用感で朝塗って夜まで続く防臭力とクールな清涼感。デオナチュレ 男すっきりジェルバー 40g ￥1,078〈編集部調べ〉（シービック）

2．デ・オウ 薬用プロテクト デオドラントロールオン（無香性）

直塗りしやすいデカボールのロールオンタイプ。殺菌・制汗の2大成分が汗はもちろんワキガ、加齢臭までケア。朝塗って夜まで効果が続きます。デ・オウ 薬用プロテクト デオドラントロールオン（無香性）［医薬部外品］50ml ￥704〈編集部調べ〉（ロート製薬）

【体型問題】腹だけ出て、手足が細くなると老け見え。「スクワット」が必要だ

立ち姿、座り姿が、パッと見たときの男の老け見えを左右する。「原因は加齢による筋肉量の低下。筋肉量の低下により内臓脂肪がつきやすくなるのでお腹ポッコリに。筋肉は下半身から落ちるので、脚を鍛えるスクワットが効果てきめん。ポイントはほどよく負荷をかけること。バーベルを使ったり片脚でのスクワットも◎。まずは1日8～12回、5セット×週3回を3カ月継続から。より踏み込んだボディメイクはトレーナーなど専門家の知識も必要です」（フィジカルトレーナー・中野ジェームズ修一さん）。

【ED問題】酒を飲もうが、疲れていようが、いつでも臨戦態勢でいろ

自身の体も鍛え磨き上げ、競争心が強く、常に狙った獲物は逃さない臨戦態勢の野性み溢れる男は魅力的。一方で、加齢や精神的なストレスによるEDの悩みが増加しているのも事実。時には医療の力に頼ってもいい。

服を着たまま座るだけのマシンで治療

「スターフォーマーは強力な磁気刺激により骨盤底領域の神経の刺激と骨盤底筋運動を叶えます。服を着たまま20分～30分座るだけで痛みはほぼなし。EDの他腰痛、ヒップアップ、筋トレ効果も」

サプリメントで内側から悩み解消

「NMN（ニコチンアミドモノヌクレオチド）はサーチュイン遺伝子の若返り効果があり、EDにも効果的とされています。他にもシトルリン・アルギニン・亜鉛などEDの改善が期待できるサプリも」

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2022年7月17日 12:00

M-1王者、R-1王者の二冠に輝き、お笑い芸人として引っ張りだこの野田クリスタルさん。筋肉芸人としても知られ、鍛え抜かれた肉体美にもたびたび注目が集まっています。確かな理論に基づくトレーニング法や食事に関する豊富な知識は、まさにプロのトレーナーのよう！体型に悩む美ST世代にとっても、筋トレは避けて通れない道。そんな美ST読者に向けて、おさえるべきトレーニングや続けるコツについて語っていただきました。

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2023年2月17日 12:00

2023年『美ST』2月号掲載 撮影／古水 良（cheek one）〈モデル〉、大槻誠一〈静物〉　モデル／STEVEN　ヘア・メーク／鈴木みちる　取材／関根実凡　編集／浜野彩希