乃木坂46 与田祐希と春美肌♡ 5つのゆらぎの原因と対策法
あたたかい季節を迎えて気分は上向きなのに、春の肌はゆらぎがち……。そこで、ゆらぎ肌の原因と対策方法をご紹介。美肌で新しい季節をハッピーに過ごそう！
春のゆらぎ肌の原因を徹底対策！
肌トラブルにつながる“春のゆらぎ”の原因は主にこの5つ。それぞれの原因を手軽に対策できる、おすすめアイテムをピックアップ。
トップス￥26,323、中に着たトップス￥8,250／ともにユイノトウ イヤリング￥5,060 ／ nooca（ルームスショップ）
原因1：1日の寒暖差
春は気温が安定しにくいことや、昼と夜の寒暖差が大きいことで気温の変化に肌がついていけず、デリケートな状態に。
免疫力アップサプリで体の健康を維持しよう
プラズマ乳酸菌1000 億個を1粒に。ビタミンCやDも1日摂取目安量を配合。免疫サポート チュアブルタイプ60粒入り 30日分￥2,520／ファンケル
タブレットタイプなので、毎日手軽に免疫対策ができて便利。キリンiMUSE 免疫ケアサプリメント 7日分￥977／キリン協和発酵バイオ通販
6つの栄養素を配合して健康な体の維持に役立つ。免疫生活 120粒入り 30日分￥2,980／サプリ生活
１粒で健康づくりをサポートする乳酸菌を３種類摂ることができ、負けない体づくりに。乳酸菌AL 3種のバリア菌 30日分￥1,998／ DHC
原因2：空気の乾燥
春は気温の上昇によって空気中の水分が蒸発しやすくなるため、冬と同じくらい乾燥しがち。お部屋の乾燥から対策しよう。
お部屋の乾燥対策がマスト！
清潔な蒸気で乾燥した室内を潤してくれる。お手入れが簡単なのも◎。スチーム式加湿器 EE‐DC50 型 ホワイト、グレー￥14,800（編集部調べ）／象印マホービン
水滴を眺める心地よさと、優しく広がるミストで癒される。卓上加湿器 G-MOIST￥9,680／モノコ
おやすみ時の喉や肌をあたため、しっとり保湿してくれる。おやすみマスク￥2,200／BSファイン
除・加湿しながら空気清浄を行うことができ、快適な空間を24 時間キープしてくれる。VN-HD012 除加湿空気清浄機￥13,099／ワールドリンク
原因3：花粉
花粉の飛散量が増える春は、くしゃみや目のかゆみなどのアレルギー反応が出ることも。肌の上でも同じことが起きて、赤みやかゆみの原因に。
花粉ブロックアイテムを持ち歩いて常にケア
微粒子汚れや乾燥から肌あれしやすいデリケートな肌を守り、美肌を育む。dプログラム アレルバリア ミスト N 57㎖￥1,650／資生堂イン
ターナショナル
花粉の季節にあれがちな肌へ。 植物の潤いでできた敏感ケアミスト。雪肌精 クリアウェルネス アレルマイルド ミスト 80㎖￥1,540（編集部調べ）／コーセー
ひと吹きで花粉・PM2.5・ウイルスの肌と髪への付着を抑制。イハダ アレルスクリーン EX 100g￥1,760／資生堂薬品
プロテクションバリアで紫外線・乾燥・花粉などの刺激微粒子から肌を守る。iniks アドバンスバリア デイエッセンス SPF50+/PA++++ 38㎖￥3,900／マルホ
原因4：環境の変化によるストレス
新しいクラスでの生活、部署の配置替え、子どもの入園・入学など、急な生活の変化がストレスの原因に。サプリで内側からメンタルケアしよう。
メンタルを整えるサプリでストレスを和らげる
体内で生成することができず、休息に欠かせない必須アミノ酸「トリプトファン」を420㎎配合。さらに6 種類の栄養機能成分も。ドリミン
150粒入り￥2,160／クレアル
天然由来成分やアミノ酸などを配合して“眠りの質”を高める。起床時の満足感や、熟睡感も叶えてくれる。ネムリス 30日分￥7,000／ネムリス
セロトニンを補う4 大成分を配合した安心の国産サプリメント。食事だけでは摂りきれない16種類の栄養素が入っているのもうれしい。AGARI 90粒入り 30日分￥2,160 ／アモシア
ストレスを和らげるセロトニンを増やすと言われるラフマ葉エキスを配合。セ・シ・ボン 90粒入り￥5,400／健康ラボ
原因5：紫外線の増加
あたたかくなると紫外線の量が急増。特に肌の弾力やハリのもとになる細胞を壊したり、しみの原因になるメラニンを増やす紫外線A波には要注意！
最新UVアイテムで紫外線をブロック
みずみずしい水膜ヴェールでなめらかな仕上がりに。サンシェルターマルチ プロテクション エクストリーム コンフォート SPF30/PA+++
35g￥3,300／コスメデコルテ
いつでもどこでも紫外線をブロックできる。ジルスチュアート エブリデイブライト UVプロテクター フレグラントスプレー ホワイトフローラル 60g SPF50+/PA++++￥2,200／ジルスチュアート ビューティ
UVカットしながらチークまで叶う。アリィー クロノビューティ カラーオンUV チーク 01 15g￥1,760（編集部調べ）／カネボウ化粧品
スティック状の日焼け止めで、外出先でも手を汚さずに強力UVカット。ノエビア レイセラ UVスティック スムース 14g SPF50+/PA++++￥3,850／ノエビア
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Photography_Katsuhiko Hanamura（Model）,Miyuki Otake（Still） Styling_Hitomi Imamura Hair & Makeup_Rei Fukuoka（TRON） Model_Yuuki Yoda（Nogizaka46） Text & Edit_Asami Funayama