冬は保湿ケアに力を入れる人が多いですが、実は夏こそ保湿ケアが大切！美ST世代には、夜のスキンケア黄金タイムに肌の土台を整える「肌育てケア」がおすすめです。穏やかなピーリングで角質ケア＋ヒアルロン酸で水分を蓄えられる肌に整えれば、翌朝の美肌の準備は完了です！

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夜の肌育て保水ケア

1：肌の代謝を上げる穏やかピーリングでセラミド作りをサポート

保湿成分セラミドはターンオーバーの過程で作られます。産生量を増やすには、毎日使える穏やかなピーリング美容液で、ターンオーバーを促すと効果的。角質ケア後はコスメの浸透もスムーズに。

化粧水で肌を整えた後、規定量を守って手のひらに。次に、両手を合わせて美容液を広げます。

目の周りを避けて両手で顔を包み込むように馴染ませ、気になる部分には重ねづけを。最後に軽くハンドプレスします。

A：グリコール酸で肌に磨きをかけ、肌を潤いで満たすオイルが脂質バリアの回復を後押しします。ザ・マイクロ ピール 30ml ¥33,660（ドゥ・ラ・メール）B：ナイアシンアミドとターマルウォーターを配合し敏感肌にも使える優しい処方。穏やかに整えて毛穴レスな印象に。エファクラ ピールケア セラム 30ml ¥4,950（ラ ロッシュ ポゼ）

2：ヒアルロン酸をたっぷり与えて、スキンケアの黄金タイムを迎える

スキンケアの黄金タイム前には、ヒアルロン酸を配合したコスメで睡眠中の肌再生をサポート。濃密な潤いを肌に届けて、翌朝の美肌の準備をします。

夜の美容液やクリームは日焼け止め効果のないものを使用。規定量を顔全体にスタンプを押すように丁寧にやさしく広げて。足りない部分は重ねづけを。

A：分子量の異なる5種類のヒアルロン酸を配合。リプラスティ プロフィラー コンセントレイト 50ml ¥57,200（ヘレナ ルビンスタイン）B：さまざまな分子サイズのヒアルロン酸が肌の異なる層に浸透し、ハニカム構造を構築して潤いを閉じ込める。アドバンス ナイトリペア インテンス コンセントレイト 20ml ¥14,080（エスティ ローダー）C：3種の有用成分が、使用直前にブレンドされエイジングサインを撃退。レネルジー HCF トリプルセラム 50ml ¥24,200（ランコム）D：夜にヒアルロン酸を小型化して肌に浸透させ、翌朝、肌の中で元の大きさに戻す2本セット。SHISEIDO ビオパフォーマンス スキンフィラー 30ml×2 ¥35,200（SHISEIDO）E：オタネニンジン根エキスが血管壁を強化。肌の隅々に栄養が行き渡り、3種のヒアルロン酸と相まってハリのある肌に。SHISEIDO エッセンシャルイネルジャ ハイドレーティング クリーム 50g ¥7,150（SHISEIDO）

3：睡眠時間のタイパケア。スリーピングマスクも有効

日中は脳に集まる血液が、睡眠中は肌や内臓に回り、酸素と栄養が送られて組織の修復が行われます。また、1日の水分蒸散量はなんと夜中に最大に！睡眠中の保湿は重要事項です。

夜のスキンケアの最後にたっぷりと馴染ませ、そのまま拭き取らずにベッドへ。特に乾燥が気になる部分には、厚く重ね塗りをすると効果的。

A：ダマスクローズの芳香蒸留水や肌荒れを防ぐツボクサエキスなどを配合。FEMMUE ローズウォーター スリーピングマスク 50g ¥4,620（アリエルトレーディング）B：時計遺伝子に着目し、敏感な肌を潤し、細胞間脂質のリカバリーもサポート。OSAJI ナイトレストア マスク 50g ¥4,950（OSAJI）C：シカをメインにした成分を配合。シカペア スリーペア アンプル イン マスク 110ml ¥4,290（インターナショナルコスメティックス）D：アロエベラ葉水配合で潤いを与え外的刺激から守ります。モイスチャー サージ オーバー ナイト マスク 100ml ¥6,050（クリニーク）E：独自のツボクサ由来複合成分配合。使い切りの個包装が便利。VT シカナチュラル ナイトマスク 4ml×30包 ¥4,400（ビープル）

＜衣装クレジット＞ タンクトップワンピース¥30,800（ナイスナイスモーメント／MIC）ニット、ス タイリスト私物

2023年『美ST』7月号掲載 撮影／向山裕信（vale.）＜人物＞、河野 望＜静物＞　モデル／橋本マナミ　ヘア・メーク／Sai　スタイリスト／Toriyama 悦代（One8tokyo）　取材／奥原京子　編集／石原晶子