40代に入ってもふんわりやわらかなマシュマロボディを保ち続けている安めぐみさん。でもストイックなトレーニングは苦手だそう。「日々の暮らしの中で心地よく、身の丈にあったケアをコツコツと」が安さん流。そんな等身大のケアがやわらかな印象を生むのかもしれません。安さんが実践しているボディケア方法を紹介します。

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《Profile》 安めぐみさん　41歳　タレント　東京都出身。８歳の女の子の母。TV・CM・雑誌など幅広く活動し、『癒し系タレント』として人気を博す。ナビゲーター、ナレーションなどのお仕事でも活躍。アロマテラピーアドバイザーの資格も持つ。

1　ブラシ型美顔器で、頭やデコルテをケアしています

ブラシ型の美顔器「INAZUMA（イナズマ）」は友人や知り合いの女優さんも使っていたのが気になり、約一年半前に購入。高価ですが即効果を実感したので愛用しています。顔の片側だけで最初に試してみたら、左右差の違いにビックリ！顔だけじゃなくデコルテや肩にも使っています。最近では夫のたるみやむくみが気になるので、たまにやってあげています（笑）。

2　朝はフルーツでビタミン補給。納豆も大好きです

私も娘もフルーツが大好で朝によく食べます。そのまま食べることが多いですが、ヨーグルトに入れたり、娘のおやつとしてフルーツゼリーを作ることも。家族みんな納豆好きです。私は小粒、夫はひきわり、娘は中粒とそれぞれ好みが違うので、我が家の冷蔵庫には３種類の納豆が入っています（笑）。

3　お気に入りのボディローションでマッサージをしている時間が一番好き

若い頃から、肌がカサカサしていると気持ちがへこんでしまうので、保湿はしっかりしています。愛用しているイオン化粧品のボディローションは、少しとろみがあってつけ心地がよく「肌よ、戻れ戻れ」と念じながらマッサージ（笑）。いつまでもモチモチな肌を保ちたいですね。

4　毎朝、酵素を炭酸で割って飲んでいます

半年前から朝の習慣になっている「be my flora」は、お世話になっているサロンでいただき、美味しくて身体にも良さそうで飲み始めました。数日で肌の調子などが良くなったのを実感。炭酸で割ると飲みやすく、食欲不振の時や、つわりの時期にも助かりました。

《商品クレジット》 INAZUMA ￥198,000（代官山山口整骨院）☎03-6820-8062 イオン化粧品 ボディローション 200ml ￥4,400（イー・ユニット）☎072-368-2222　ionkesho.jp be my flora 8年熟成酵素 60包 ￥19,500（REBEAUTY）☎03-6822-7133 《衣装クレジット》 ネイビーのサロペット¥27,500(ルス／ガブリエルペコ) ネックレス¥11,000 リング各¥6,600(すべてステラハリウッド) ブレス¥60,500(ヴァンドーム青山／ヴァンドーム青山本店) 白のコットンセットアップ¥25,300(アイコン／ガブリエルペコ) ネックレス¥18,810 ブレス¥21,450(ともにシエナ ロゼ／シエナ ロゼ 表参道ヒルズ本店) コインネックレス¥46,200 ターコイズネックレス¥23,100(ともにヴイエー ヴァンドーム青山／ヴイエー ヴァンドーム青山 有楽町マルイ店) リング各¥6,600(すべてステラハリウッド) 黒のキャミセットアップ¥51,150〈エージェントプロヴォケイター〉茶のシアーシャツ¥41,800〈リヴィー〉(ともにガブリエルペコ) ネックレス¥18,810(シエナ ロゼ／シエナ ロゼ 表参道ヒルズ本店) ブレス¥60,500(ヴァンドーム青山／ヴァンドーム青山本店) ブレス¥16,280 リング各¥6,600(すべてステラハリウッド) 《お問い合わせ先》 ガブリエルペコ☎03-3498-7315 ステラハリウッド☎03-6419-7480 ヴァンドーム青山本店☎03-3409-2355 ヴイエー ヴァンドーム青山 有楽町マルイ店☎03-6738-3845 シエナ ロゼ 表参道ヒルズ本店☎03-6447-1215

撮影／神戸健太郎　ヘアメーク／中村恵巳（f-me）　スタイリスト／Toriyama悦代(One8tokyo)　取材／関根実凡　編集／岡村宗勇