◆あわせて読みたい

▶胸元が開いたキャミソールがヘルシー！【たるまない50代モデル】美の秘密

▶【その場でジャンプするだけ！？】50代美女のほっそり二の腕をたるませない体操

シャープなフェイスラインも 3サイズも変わらず！たるみレス50代の共通美容が判明

左から：
坂村かおるさん（56歳）TEAM美魔女・第1回レジェンド
梅本理恵さん（52歳）TEAM美魔女・第9回グランプリ
原 志保さん（53歳）美容家・モデル
長谷川美絵さん（54歳）小笠原流煎茶道教授
小泉絵里さん（52歳）フリーランス
水谷雅子さん（55歳）美容研究家・タレント
前田ゆかさん（52歳）モデル

【生活習慣】

きちんと栄養を摂ってしっかり眠る、規則正しい生活リズムを大切に。「眠りの質を上げるのにサプリの力も借りています」（坂村さん）。リズムを守るための努力も。

【運動】

ハードすぎない、楽しんでできるものを無理なく定期的に、が合言葉。「愛犬との散歩が楽しみ＆二の腕の引き締めに。アイドルが好きでダンスも楽しんでいます」（水谷さん）

【サプリメント】

NMNの愛飲率が高く、女性ホルモンを整えるものを選ぶ人も多し。「美容成分をたくさん摂るより、乳酸菌など体の調子を整えて元気になれるものをチョイス」（前田さん）

【美顔器】

美顔器はもはや一家に一台！？「家事をしながらなど家にいる時はほぼ美顔器をつけています」（原さん）。最新の複合的美顔器はリフトケアにはもちろん美肌にも欠かせないものに。

【頭皮ケア】

頭皮ケアはもう特別なものではなく日課に。頭皮をほぐすことがフェイスラインキープの大きなポイントに。「20代から頭皮ケアは続けています」（水谷さん）

【クリニック＆エステ】

上手に美容医療やエステと付き合っている人も多かった。ハイフや美肌治療などをスキンケア感覚で取り入れたり、糸などフェイスラインのリフトアップに効果のある施術も人気。