パパもママもワンオペが大変なのはお互いさま。でもやっぱりパパだと心配なことも多いからこそ、読者の実体験から集めたお助けアイテムをピックアップ。今回は、時間がない平日の晩ごはんも安心！手軽にごはんが準備できるアイテム3選をご紹介します。

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homealの幼児食

「ワンオペの時は作らなくてOKの気持ちを込めて、冷凍メニューを用意。ピザやハンバーグなど子どもが好きなメニューで、1歳から安心して食べられる塩分・カロリー設定だから安心」（伊波那津子さん 7＆4歳女の子）
1パック¥554〜※1回￥3,900以上注文、継続コース割引あり（ホーミール）

野田琺瑯の保存容器

「平日夜はワンオペかつ双子育児は効率勝負なので夕飯は週末に作り置きして野田琺瑯の容器に保存。直火OKなので冷蔵庫から出してコンロにのせるだけ、でアツアツの夕飯が完成」（吉田なぎ沙さん 4歳双子男の子）
ホワイトシリーズ 持ち手付きストッカー丸型L シール蓋付¥2,585（野田琺瑯）

パナソニックのオートクッカー

「出前は子どもが食べられるものが少ないのでオートクッカーが活躍。材料を入れてほったらかしでOK、ワンオペでも子どもの宿題を見る時間を捻出できます」（小島恭子さん 7歳男の子、4歳女の子）
オートクッカー ビストロ NF-AC1000¥79,200編集部調べ（パナソニック 調理商品ご相談窓口）

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