手軽にピラティスを始めたい人に！おすすめYouTube＆人気スタジオ４選
続々と街中にスタジオがオープンし、一大ムーブメントを起こしている「ピラティス」。体が整うだけでなく、運動が苦手でも楽しく動けて続けやすいと、美ST世代でもハマる人が続出中。その大人気の秘密を取材しました。
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マシンピラティスのオススメスタジオは…
▶️スタイリッシュな女性専用スタジオ the SILK
関清香さんがプログラムを監修。最新の音楽に合わせた初級から上級までの多彩なレッスンが人気。会費はグループレッスン月3回￥12,980～。
関東を中心に26店舗展開、今後は全国にも出店予定。https://the-silk.co.jp/
▶️駅近でアクセス◎ 店舗数全国No.1 zen place
2004年創業の老舗スタジオ。スタジオ数は135店舗と全国No.1。どの店舗も駅近で他店利用OKなので予約がとりやすい。会費はマット＆マシングループレッスン月4回￥12,650 ～。https://www.zenplace.co.jp/
宅トレ派に！オススメのYouTubeチャンネルは…
▶️初心者も無理なくできる！講師歴10年のYUMIさん
ピラティス講師歴10年のYUMI TAKAMI さん。丁寧な説明と動きが初心者にもわかりやすく結果が出ると人気。ピラティスの他にヨガやボディメイク、ストレッチとプログラムも多彩。
▶️アリゾナから配信！登録者数20万人の注目チャンネル
「長持ちする身体づくり」をテーマに、インナーマッスルを鍛えるピラダンスやトレーニング、ダンス動画を配信するリナ・オオクマさん。アリゾナのサステナブルライフスタイルも必見！
宅トレの習慣化にオススメなミラー型デバイスも
▶️500種のトレーニングが楽しめるMIRROR FIT.
専用のミラーデバイスとアプリでプロが監修したトレーニングを自宅で体験できる。ヨガ、ピラティスなど豊富なメニューがいつでも受講可能。人気講師によるオンラインパーソナルトレーニングが大好評。
2024年『美ST』6月号掲載
撮影／渡邉明日香（A-1） 取材／安部麻維子 再構成／Bravoworks,Inc.
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