「二重あご」に見える原因は姿勢!?プロトレーナーに聞いた「NGポーズ」

美ST世代は太っていても痩せていても、あご下のたるみに悩んでいる方が多いのでは？何をやっても効果がないと諦める前に、実は日々のケアで二重あごは改善できるんです。

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大切なのは正しい姿勢に整えること！

良い姿勢とは横から見たときに頭頂部・耳の穴・肩峰が一直線上に並んでいる状態です。頭が肩より前に出るストレートネックになると常に首や肩に10～20kgの重りをぶら下げているのと同じ状態になり、あご下～首に大きな負担がかかり二重あごの原因に。

また、あご下の筋膜がよれると老廃物が上手く排出できずにあご下にたまりやすく、これも二重あごの一因となります。凝り固まってしまった胸鎖乳突筋などの首の筋膜をほぐして、循環を良くすることであご下にたまるむくみをオフすることが肝心。さらに、あご下から首の筋膜を下方向に引っ張る原因となる姿勢を改善することで、シャープなあごラインを手に入れましょう。