50代なんて人生まだまだ半分。キレイだって諦めたくないし、いつまでも若々しくいたいもの。50歳でミセスコンテストに挑戦した52歳美女が、女をあきらめないためにしている美容って？美の秘訣を教えていただきました。

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50歳で挑戦したミセスコンテストグランプリ受賞が人生の転機に

3人の子供達が成人し自分に余裕ができたことで、〝新しいことに挑戦したい〟〝もっと自分を輝かせたい〟と思うようになり、50歳で「ミセス日本グランプリ」に挑戦、思いがけず50代の部でグランプリになることができました。

これがきっかけでミセスモデルやウォーキング講師の仕事をスタート。現在はキャリアコンサルタントとして就職支援活動もしています。地元ではウォーキング講師として指導する立場ですが、毎月東京でウォーキングレッスンを受け、スキルアップに努めています。

スリム体型をキープするためにエレベーターは使わない、足をベルトで縛る、低カロリーの夕食、手製ミント水常飲など、できるだけお金をかけずできることをして普段の生活からキレイになることを心がけています。

＼肌もツヤツヤ／

あまりお金をかけずキレイでいることがモットー。保湿力のある化粧水やクリームをたっぷりつけ乾燥しないよう気をつけています。

キレイの秘密①：エレベーターは使わず階段の上り下りが日課

キャリアコンサルタントの職場がビルの6階にあるので、毎日階段を利用。自宅があるマンションの4階までも、もちろん階段を使っています。

キレイの秘密②：夕食は雑穀米、汁物、納豆の3品が定番メニュー

スタイルキープのために3年前から夕食は16雑穀米を混ぜたご飯、味噌汁、納豆だけに。野菜をたくさん摂りたいので具沢山の味噌汁を作り栄養が偏らないようにしています。

キレイの秘密③：骨盤ベルトの両足縛りで内股が改善！

昔から〝内股〟が悩みでしたが、3年前から足を骨盤ベルトで縛ってから寝るようにしていたら今では別人のように真っ直ぐな足になりました。身長もUP。

キレイの秘密④：自家製のミント水で胃もたれ改善

自宅で栽培しているミントで毎朝ミント水を作り、水筒に入れて持ち歩きを。飲み水はミント水しか飲まないようになってから、胃腸の調子が良くなり便秘や胃もたれもしなくなりました。

2023年『美ST』7月号掲載 撮影／渡邉明日香（A-1）、岡本卓也　取材／山田正美、岩崎香織、浦﨑かおり　編集／岡村宗勇