「自分を責め続けていた私を解放してくれたのはフェムケアでした」──そう語るのはAAAとして活動し、アーティストとして活躍中の伊藤千晃さん。フェムテックを学んで新しい自分に進むことができたという伊藤さんに、愛用しているフェムテックアイテムなどお話を伺いました。

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1：火を使わないお灸で手軽に血行促進できる簡単フェムケア

「アテックスのフェムオンテック 温灸は、充電式でコンパクトに持ち運べるのでお仕事のときにも便利。生理中などは下腹部、クーラーなどで冷えそうなときは足を温めたりしています。粘着テープがセットになっているので多少は動いてもOK」

2：デリケートゾーンのかゆみなどのトラブルが軽減してスッキリ

「刺激が少ないデリケートゾーン用のソープやクリームを使うようになってから、産後気になり始めたかゆみや乾燥、ニオイがかなり改善され手放せなくなりました。ミストは小ぶりなのでバッグに入れて持ち歩き、外出先でも使っています」

6つの潤い成分でデリケートゾーンをケア。〈左から〉MOIDITE イノセントフレッシュミスト￥1,100、イノセントモイストクリーム￥1,100、イノセントシフォンソープ〈ピュアサボン〉￥1,540 （すべて D-Neeコスメティック）

3：ナプキンを取り替える時間がないときも安心な吸水ショーツ

「アンフィの吸水サニタリーショーツは三層構造で約20mlの水分を吸収できるので、長時間ナプキンを取り替えられないときに助かります。ショーツを洗う時間は面倒かもしれませんが、自分の体の状態に向き合える時間にもなります」

4：PMSで揺らぐ気持ちが落ち着き心身の健康をもサポートしてくれる

「服用するようになってから、気持ちが揺らいだり、落ち込みやすかったPMSの症状が軽減された気がします。頭がモヤモヤしていたのもスッキリ。成分からカプセルまで安心安全で、亜鉛などのミネラルまで網羅しているのも嬉しい」

シャタバリ、マカ、チェストベリーに加え、大豆由来のエクオールを含む乳酸菌、亜鉛を配合。あらゆる世代の女性をサポート。フェム リズム 60粒￥5,940（amritara）

5：ハワイの友人からプレゼント！マッサージにも使えるのでポーチにイン

「DAMEはニューヨーク在住の二人の女性によるプレジャーアイテムのブランド。研究を重ねた女性に寄りそうブランドとしても共感。私は肩こりや手のマッサージに使っています。小さいので充電してポーチに入れておけば便利です」

6：女性の悩みに寄り添った伊藤さん×芯身美茶とのコラボハーブティー

「『睡眠』『癒し・リラックス』『潤い』をサポートし、見た目も宝石のようなお茶を作りました。3種すべてに女性ホルモンを整えるチェストベリーを使用。フェムケア初心者の方もお茶なら取り入れやすいと思うのでぜひ試していただきたいです」

商品のサブタイトルには伊藤さんの楽曲の曲名が。Femme CHEERS tea〈左から〉 真夜中の処方箋スリープブレンド、happinessリラックスブレンド 、be yourself潤いブレンド 各￥1,980（すべて芯身美茶）

1987年生まれ。AAAとして活動後、ソロアーティストに。フェムテックについても発信、日本フェムテック協会認定資格も取得。Chiaki Ito Mini Album『Honey』が好評発売中。

2023年『美ST』10月号掲載
撮影／木村 敦　ヘア・メーク／松永奈巳　スタイリスト／中村真弓　取材／古川延江　編集／中畑有理