1：髪一本一本を解きほぐしてうねり髪に対応する
美容液成分が髪内部へ浸透してダメージを補修、パサつきやうねりを解消。セグレタ プレミアムスパフォーム シャンプー 170g ¥2,200＜編集部調べ＞（花王）

2：この先の美髪のために大人の頭皮環境をリセット
もっちり濃密泡が毛穴汚れもしっかりオフ。柔らかい弾力ある頭皮に。mm スパークリングシャ ンプー 180g ¥2,860（b-ex）

3：頭皮とヘア悩み、全方位からケア
炭酸が汚れや皮脂を優しく洗浄。健やかな頭皮環境を整えて美髪をはぐくむ土台に。ドクターメディオン ヘッドスパシャンプー 200g ¥4,180（メディオン・リサーチ・ラボラトリーズ）

4：頭皮デトックスで根元から立ち上がる髪に
毛穴よりも小さな炭酸泡が地肌に密着、たるみ毛穴も引き締めてうねりを防止。リファ スパフォームシャンプー 320g ¥3,960（MTG）

ポンプをプッシュして髪の長さに応じた適量を手のひらに。セミロングでソフトボール1個分程度が目安。

あらかじめお湯で濡らした髪全体に泡が行き渡るようにのせて、地肌をマッサージするように洗髪。