飲む水だけでなくバスルームでどんな水を浴びるかも大事。水道水のシャワーやさら湯の入浴では残留塩素が肌や髪を傷めます。美肌や美髪のためにこだわりたいお風呂環境です。

【シャワーヘッド】洗浄力が優れたミスト水流で残留塩素を除去した水なら肌にも髪にもやさしく安心です

1㎤中に約2,000万個以上の気泡が含まれているウルトラファインバブルが毛穴までキレイに。顔と頭皮のクレンジングにもオススメです。

付属のトルネードスティック（右）が残留塩素を除去。節水率50％、肌水分量約8%UP。ごく細かい泡で、卵に塗ったファンデもツルッと落とせます。ミラブルプラス ¥40,900（サイエンス）

内科、皮膚科学、アンチエイジング医療、栄養学が専門。学校法人食糧学院の副学院長も。近著に『朝のコーヒー、夜のビールがよい仕事をつくる』

さら湯は避けて【入浴剤】を

さら湯に入ると皮膚がピリピリするのは水道水の塩素などが肌に入り込み刺激になっているから。入浴剤の成分が塩素からお肌の角質を守ります。

ヒマラヤ岩塩、サンゴ粉末など原料にこだわり、水道水に含まれる塩素を除去して抗酸化作用を高めます。弱アルカリ性のお湯でお肌がしっとり。アノマナソルト 500g￥2,400（アール企画）
「肌にやさしいマイルドなお湯です。入浴して5分ほどで大量の汗が出るのでとても気に入り、一年中使っています。」（お勧めしてくれたのは……アンチエイジングフード研究家・TEAM美魔女 小宮山順子さん 43歳）

ぬるめのお湯に15分以上入浴することにより、重炭酸イオンの温浴効果が高まります。無香料・無着色・塩素中和。薬用ホットタブ重炭酸湯 Classic 45錠 ￥3,600（ホットタブ重炭酸湯）
「疲れたときはゆっくり重炭酸湯に浸かるようにすると、代謝が上がりお肌がしっとり潤います。」（お勧めしてくれたのは……美STライター 栗林良子 45歳）

重炭酸イオンがお湯に溶け込み揮発しづらいので、翌日まで効果持続！ビタミンC配合で残留塩素を中和。美STの付録でさらに人気に。薬用BARTH中性重炭酸入浴剤 30錠 ¥2,500（TWO）
「お水にはこだわっているので入浴剤も重要。中性の重炭酸で肌がつるりとし長時間ポカポカします。」（お勧めしてくれたのは……美STスタッフ 小島千恵子 48歳）

【浄水器】超微細気泡が充満し乳白色に毛穴奥の老廃物もニオイもオフ

水道水に含まれる硬度成分が肌や髪のかさつき、蛇口のカルキ跡の原因です。軟水器で水ストレスから解放されます。

超微細気泡で体の芯から温まり、リラックスできるゆらぎ浴も。ミラバス（ビルトイン型）¥288,000 （設置工事費¥60,000）（サイエンス）

残留塩素をしっかり除去する浄水タイプと、ミネラルを減らす軟水タイプをカートリッジで使い分け。ウォータークチュール ピュアシャワー WS301 ￥12,000（三菱ケミカル・クリンスイ）
「髪がぱさつき始めるとカートリッジの交換時期だとわかるほど、効果を実感して愛用しています。」（お勧めしてくれたのは……会社員・TEAM美魔女 太田幸子さん 52歳）

BARTHのタブレットを1錠シャワーヘッドに挿入するだけで、シャワーからも中性重炭酸入浴剤を手軽に全身に浴びることができます。BARTH重炭酸バブルシャワー￥19,300（TWO）
「マイクロナノバブルが肌に優しく、重炭酸効果で髪の手触りが軟らかくなるのを実感します。」（お勧めしてくれたのは……美STライター 菊池真理子 50歳）

ヘッド先端のシャワーキャップ部に酸化還元フィルターを内蔵し、残留塩素を除去します。カートリッジ交換目安は4カ月とコスパも満足！クリンスイ SY102 ￥5,800（三菱ケミカル・クリンスイ）
「息子が極度の乾燥、敏感肌だったのですが、これを使い始めてみるみるお肌が改善してきました。」（お勧めしてくれたのは……外見内面コンサルタント・TEAM美魔女 チダムバラム利美さん 43歳）

さらに水を綺麗にするなら据え置きタイプが安心

軟水は石けんカスの発生を抑え、肌がつっぱらず髪や地肌へのダメージを軽減します。工具1つで取り付けも簡単。シャワー用軟水器 アクアソフト ￥49,800〈編集部調べ〉（ハウステック）
「軟水のシャワーに変えただけで、シャンプーの泡立ちが良くなり髪もしっとり。お風呂掃除も楽に！」（美STスタッフ 兵藤美香 53歳）

家の水道水をすべて高純度軟化水（硬度成分がほぼゼロの軟水）に変える家庭用軟水器。水道法基準適合の第三者認証品のため、美容にも家事にも安心して使えます。軟太郎 ソフティナ ￥336,000（三浦工業）
「軟水で髪を洗うとコンディショナーがいらないくらいしっとりとし、肌も潤い、湯冷めしません。」（お勧めしてくれたのは……トータルビューティーアドバイザー・TEAM美魔女 坂村かおるさん 53歳）

【水素浴】は夏の美白におすすめ

小型で充電式のマルチに使える水素発生装置。お風呂での水素浴や洗顔はもちろん、キッチンで野菜の洗浄をすれば採れたての歯触りに。水素発生量は1.4ppm。マルーン ￥75,000（フラックス）
「酷い冷え性で温活は何を試してもイマイチ。マルーンだと短時間入浴でも体が芯から温まります。」（お勧めしてくれたのは……スマイルコンシェルジュ・TEAM美魔女 蓮見さくらさん 44歳）

与那国島の化石サンゴ、ヒマラヤの天然岩塩、体内で生成できない美容ミネラルシリカの美容3成分を贅沢に配合した高濃度水素入浴剤。ハイドロシリカスパ グランプロ 10袋入り ￥5,800（エステプロ・ラボ）
「高濃度水素が4時間以上持続というエビデンスがあり、家族3人が水素風呂効果を堪能しています。」（お勧めしてくれたのは……美STライター 楠沢順子 57歳）

2020年『美ST』9月号掲載 撮影／吉澤健太、楠 聖子、大槻誠一　モデル／小宮山順子〈TEAM美魔女〉　ヘア・メーク／大山なをみ、木下庸子　取材／楠沢順子、菊池真理子　編集／佐々木 遼