イケメンパーソナルトレーナーと一緒なら、リバウンドせずダイエットに成功できる?
●趣味はダイエット、特技はリバウンド。
万年ダイエッター・ライター竹永です。かれこれ20年以上にわたるダイエット人生、痩せても気づけばリバウンド。コロナ太りから一念発起して、断食とトレーニングを頑張って6キロ痩せるも、気が緩んだ暴食ですぐに3キロ太る。だんだんやる気もなくなってきて…、このイタチごっこに終止符を打ちたいと最後の望みにかけたのが・・“女性ホルモンUPでモチベーション上げる作戦”です。
●丁寧なカウンセリング、遺伝子検査で自分に合ったトレーニングの提案
目の前の馬車道や歴史博物館を眺めつつ、まずはカウンセリングからスタート。会員になった際には同時に遺伝子検査も行い、食生活やトレーニング方法も詳細に詰めていきます。初回体験なので私はヒップアップトレーニングをすることにしました。
初パーソナルですが、ジム通いはしたことがある私、でも初めて見るマシンがたくさん!美しい体を作るために、どのマシンでどこの筋肉を鍛えるべきか?効率の良いトレーニング方法を的確に教えてもらいます。キツイ…けれどイケメンの励ましのおかげで頑張れる!相乗効果が半端ないですね。
<和空間鍛錬場> 横浜市中区南仲通4-55-7 国際馬車道ビル2階
営業時間10:00〜22:00(祝日を除く)
https://japanese-training.space/
営業時間10:00〜22:00(祝日を除く)
https://japanese-training.space/
取材/竹永久美子