新春特別企画・”腸活モデル”として大人気の加治ひとみさんにひと肌脱いでもらいました♡一途に腸活を続けることで、約10年正月太りとは無縁（！）の加治さん。計10日に渡る腸活格言とともに、カラダもマインドもHAPPYに傾く成功ポイントをお届けします。

「リラックスできる環境を作ることで、自律神経が整い質の良い睡眠に導きます。枕の高さにこだわったり、照明選びも大切。自分との相性がすごく大切なので、選んだ照明が明るく感じたら、燃えない紙を巻いて明るさを調整することも。寝る前はゆっくりと過ごして副交感神経を優先しましょう」

Kaji’s diet Point＞＞お気に入りのアイテムで眠りのサイクルを掴む

「Instagramで見つけたシルク専門店“スリップシルクピローケース”のアイマスクを愛用中。付け心地が本当に軽くてコットンより摩擦が少なく、肌にかかる負担が気にならない！マスクも同ブランドのものを使っています。ピロースプレーを枕にしのばせておくのもおすすめ。眠りの質を大切に感じ、意識も高くなりました」

ボレロカーディガン￥19,360(チャンス／H3O ファッションビュロー)ビキニ￥27,500(mikomori)チュールボリュームスカート￥104,280(クーン・ホイ／ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル)シアーメッシュパンプス￥111,100(クリスチャン ルブタン／クリスチャン ルブタン ジャパン)ダブルパールイヤカフ￥15,400パールシングルピアス￥16,500(上)ネックレス￥29,700(下)ネックレス¥33,000(左手)パールダブルフィンガーリング￥26,400(右手)パールブレスレット￥19,800チェーンリング￥13,200(すべてアルティーダ ウード)

モデル／加治ひとみ　撮影／藤原 宏＜Pygmy Company＞　ヘアメーク／川村友子　スタイリスト／田臥曜子　デザイン／橋本綾子　取材／角田枝里香　編集／浅田くみ子＜CLASSY.ONLINE編集室＞

【問い合わせ先】アルティーダ ウード[THE ANOTHER MUSEUM] 03-6804-8090／H3O ファッションビュロー 03-6712-6180／クリスチャン ルブタン ジャパン 03-6804-2855／mikomori https://mikomori.us.com/ ／ラ・クチュール トーヨーキッチンスタイル 03-5778-3720