最新サウナからホテルまで【40代の蓄積疲労】を取り去る疲れ解消スポット6選

日頃の蓄積疲れ、解消できていますか?ちょっと変わったサウナからプラネタリウム、関西の面白いホテルまで、身近なところで疲れを癒す大人の女性におすすめのスポットをご紹介します。

▼あわせて読みたい
「疲れた〜」が口癖になったら…冷た気持ちいい【スタンフォード式 スーパー回復浴】で疲労回復!

注目スポット1:もうサ活は男のものじゃない!今年の人気は【フィンランドサウナ】

珍しいサウナが体験できる神田のサウナラボ

2021年4月にオープンした本格フィンランドサウナ。ロウリュや瞑想サウナのほか、ヴィヒタと呼ばれる白樺の枝葉を束ねたもので体を叩いたり押しあてたりするトリートメント「ウィスキング」が珍しい。

●サウナラボ神田
90分 ¥2,700 完全予約制(予約フォームのみ)東京都千代田区神田錦町3-9(営)11:00~21:00

完全個室!神楽坂のフィンランド式サウナ

着替え、サウナ浴、冷水浴、休憩すべてがひとつの個室で完結。フィンランド式サウナの醍醐味のロウリュ(サウナストーンから立ち上がる蒸気)も自分の好きなタイミングで体験できるのが嬉しい。

●ソロサウナtune 神楽坂店
シングルルーム 60分 ¥3,800〜 完全予約制(WEB予約のみ) 東京都新宿区天神町23-1

注目スポット2:眼精疲労や肩こり悩みでゴッドハンドは【ボディよりヘッド】指名!

溜まった疲れが取れる極上の寝落ち体験

完全プライベート空間でドライヘッドスパ。フルフラットリクライニングチェアは雲上をイメージする寝心地。ドライヘッドスパ 60分 ¥8,200~

●とろける睡眠リラクゼーション ドライヘッドスパ専門店 ゆめのまくら 品川本店
東京都港区高輪3-23-14シャトー高輪305 ☎03-4405-3776(営)10:00~22:30 不定休

注目スポット3:【非日常体験】ができるスポットでストレスを解消、疲労回復!

進化したプラネタリウムはラグジュアリー空間

アロマが香るヒーリングプラネタリウムなど多彩なプログラム。一般シート 大人¥1,500 子供¥900/プレミアムシート ペア¥3,500~ほか。

●コニカミノルタプラネタリウム満天
東京都豊島区東池袋3-1-3サンシャインシティワールドインポートマートビル屋上 ☎03-3989-3546(営)平日10:30~21:00 土日祝 10:30~22:00

コンセプトは「大人の遊び場」

マリオット系国内初のWブランドは、カラフルで派手でオモシロイ! 遊び心満載のラグジュアリー・ライフスタイルホテル。疲れも吹き飛びそう。

●W大阪
大阪市中央区南船場4-1-3 ☎06-6484-5355(代表)

こちらの記事もおすすめ

睡眠効率が2倍にUP! 40代女性に【おすすめのサウナ】6選

サ道、サウナー、ととのい女子……今、サウナが空前のブームです!心身ともにリラックスできるだけでなく、美肌や睡眠改善にも効果があるとか。40代が行きたいおすすめサウナと、『医者が教えるサウナの教科書』の著者加藤容崇先生にサウナがもたらす良眠効果を伺いました。

2021年11月5日 20:00

旅行がわりに! コロナ時代の自分へのご褒美はラグジュアリーホテルの贅沢スパトリートメント

マスク生活に外出自粛、ニューノーマルな日々が日常が始まって早1年超。我慢我慢でストレスがたまりやすい今、自分のためにぜいたくな時間をホテルで過ごしてみませんか?非日常を味わえる東京のラグジュアリーホテルのスパを3つ紹介します。

2021年5月30日 20:00

30代・40代・50代自力インナーケア美魔女の〝内側からキレイになる〟MYルーティン公開!

真に美しく健康であるためには、目的意識をもって自らの力でインナーケアをすることが大切です。誰かに頼ったり、ぼんやりと行っていてもなかなか効果は得られません。自力インナーケアの美魔女アンバサダー3人が「今の自分に必要なケアは何?」と考えながら日々実践している習慣をご紹介します!

2021年12月1日 12:00

2022年『美ST』1月号掲載 取材/浦﨑かおり 編集/佐久間朋子

美ST