誰もが羨む美しい肌の持ち主、美容家の石井美保さん。美白の秘訣は、肌への摩擦を徹底的に排除＆化粧品の力を借りること。それに加えて、40代からは糖化と酸化を防ぐためにインナーケアも重要だそう。ご本人に、透明ツヤ肌を叶えるスキンケアのポイントから行きつけサロン、ボディケアまで、愛用しているアイテムと共に教えてもらいました。

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大事なのは〝白くする〟ではなく、清らかな雰囲気を作る透明感を上げること

今でこそ美白ケア法の取材を受ける私ですが、実は小さい頃の悩みは肌が黒いことでした。中学生で、一定期間日焼けをしないと少しは美白肌になれると気がついて以来、〝美白〟に目覚めました。ですが、肌の色は変えられません。肌への摩擦を徹底排除＆化粧品の力を借りつつ、透明感を底上げすることで濁りのない美白肌を構築しました。ただ40代になるとそれでもくすむように。原因は、糖化と酸化と判明。サプリを開発し愛飲するようになってからくすみもなくなり、今はインナーケアの重要性を痛感しています。私にとって美容は「元気になるために美味しいものを食べる」のと同じで心地よく生きるうえで必要不可欠なこと。的確な知識をもって疲れ、炎症、ストレスを〝溜め込まない〟ことを大事にして、美容に取り組んでいます。

《Profile》 ビューティサロン「Riche」（リッシュ）のオーナー、美容家。擦すらない洗顔を推奨し独自メソッドが話題となる。また化粧品開発を手掛けるほど、美容知識に精通している。

石井美保さんの美白肌をつくる美容円グラフ

白くというより、肌の透明感を底上げしたいので抗酸化、抗糖化のインナーケアが最重要。まずは日焼けしないことも大事なので、UVケアは毎日念入りに。

1：美白において基礎的な“日焼けをしない”は、365日実践

「内側の素材を黒くせず、差しているだけで美肌に見え、99.99%遮光する日傘をプロデュース。冬以外は差しています。塗っている方が肌が美しく見えるアルビオンの日焼け止めは、何本もリピート中」左・日傘長傘タイプ（私物）右・アルビオン スーパー UV カット ハイパフォーマンス デイクリーム SPF50+・PA++++ 50g￥11,000（アルビオン）

2：メークやヘアで赤みを足して視覚効果で透明感を盛る

「私の肌色は、メークで赤みを足すことで透明感が増すので、眉はフーミーのパレットの中央の色を全体に。スックは肌を透けさせてなじみ、粉感もなく◎。毎日愛用中！ 」左・フーミー アイブロウパウダー N ブライトブラウン ￥1,980（Nuzzle）、右・SUQQU メルティング パウダー ブラッシュ 02 ￥6,050※1/7発売（SUQQU）

3：くすみと老いの原因となる糖化＆酸化はこだわりのインナーケアで

「抗糖化、抗酸化のために、一生飲み続けても体に負担のかからない信頼できるサプリを自分でプロデュース。ルミエージュはAGハーブミックス、吸収型ビタミン C1000mg配合で糖化、酸化をケア。飲む日焼けどめのルミエラブでは、酸化をケア。老いが怖くなくなりました」左・ルミエ ラブ 60cp ￥11,880、右・ルミエージュ 30包 ￥10,800（ともにエール）

4：顔の美白スキンケアは、効果を期待できるから美容液を重視

「きちんと効果を実感したいならまずは美容液にこだわることが大事。オバジはビタミンCケアなのでデイリーに。アンプルールはシミケアとして部分的に。アルビオンは大事な予定の1週間前などに集中ケア。クレ・ド・ポー ボーテは新商品ですが、即効性に驚愕した1本。HAKUは血管ぐすみで疲れた顔色の時にと使い分け」左から・オバジ C25セラム NEO 12㎖ ￥11,000（ロート製薬）、アンプルール ラグジュアリーホワイト コンセントレートHQ110 11g ￥11,000（アンプルール）、アルビオン エクシア AL ホワイトニング イマキュレート エッセンス MXC ［医薬部外品］1.5㎖×28個 ￥27,500（アルビオン）、クレ・ド・ポー ボーテ セラムエクラS ［医薬部外品］40㎖ ￥35,200（クレ・ド・ポー ボーテ）※2/10発売予定、HAKU メラノフォーカスZ ［医薬部外品］45g ￥11,000〈編集部調べ〉（資生堂）

5：どんな人でも全身ワントーン明るくなるサロンでのピーリングは月1で

「くすみの原因となる角質ケアは、セルフケアの他、サロンでも。薬剤を使わずダウンタイムのないピーリングを顔と首に。1〜2トーン肌色が明るくなるうえ、ツルッツルに」Richeーリッシュー（http://riche.tokyo）レタッチピーリングというメニューを月1で。

6：米ぬか＆血行促進で、入浴でリラックスしながら全身美白

「本当は洗顔用のぬか袋なのですが、私はお風呂にin。美白効果があるといわれている米ぬかで白濁したお湯にゆっくり浸かると体が芯から温まり、全身ツルツル＆美白肌に。首などは直接ぬか袋でくるくる洗います」美人ぬか（3個入り） 40g／1個 ￥770（リアル）

7：体のくすみは、ほぼ角質が原因。スクラブ＆石鹸で体も美白

「日焼けはしないようにしているので、体がくすんできたら角質が原因。クレ・ド・ポーのスクラブは痛くなくしっかり角質をオフ。首とお尻に。アンプルールのピーリング石鹸は洗って30秒おいて流すと肌色が明るくなります。首や腕、膝下など目立つところを重点的にケア」左・アンプルール ブライトニングバー 80g￥2,750（アンプルール）右・クレ・ド・ポー ボーテ エクスフォリアンプールルコール 200g ￥9,720（クレ・ド・ポー ボーテ）

石井さんにとって美とは…摩擦レスで肌を触ることが何よりのスキンケア

肌のくすみに悩んでいた以前は、白くなりたい一心でごしごし擦ってケアをしていました。悪循環に気がつき、擦るクレンジングやマッサージをやめたことがきっかけで、肌の透明感が格段にアップし、私の美のポリシーに。

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