食事もお酒も我慢しない！40代の体型キープの秘訣は「食べる前に飲む●●」【STORYが大調査】
食事もお酒もデザートも、我慢せず思いきり楽しんでいるのに体型をキープしている人を見ると、ダイエットや美容のために我慢してる自分がナンセンスに思えてくる。そういえば、食べる前になんか飲んでた。きっとそこに秘密があるに違いない。そんな人に思い切って聞いてみました！
★シーン1：肉食会
＜余分な脂質と糖質をカットし良質な油だけを摂取する＞
「お肉をたっぷり食べた翌日も体がスッキリ。錠剤が大きめですがサプリ特有の匂いもなく飲みやすいです」。（菅原敦子さん/主婦・47歳）
＜難消化性デギストリンをゼリーで摂取。罪悪感なくお肉を満喫＞
「我慢するのは自分には向いていないから、水なしで飲めるゼリーで暴食防止や小腹対策をしています」。（田口加奈さん/主婦・39歳）
＜高カロリー食の三大元凶に21種類の素材でダイエットをサポート＞
「お肉はタンパク質だから大丈夫とつい食べすぎてしまうので、食事前に」。（岡田 薫さん/主婦・45歳）
＜活性炭と乳酸菌で体の断捨離。炭が不要な脂をキャッチ＞
「炭の効果で不要な物が排出される感じがして肉食後も体が軽やかです。サプリは黒いけど植物由来の食べられる炭だから安心」。（岩田祐子さん/主婦・45歳）
★シーン2：ワイン女子会
＜しじみに含まれるオルニチンでお酒の次の日も快調＞
「健康に効果的なオルニチンは食事では十分な摂取が難しいのでサプリで」。（森井美木子さん/人材紹介会社勤務・39歳）
＜純度100%のローヤルゼリーが大人の女性の体を整える＞
「デセン酸の働きで女性特有の不調が軽減されて、いつも笑顔でいられるんです」。（谷口絵里子さん/主婦・47歳）
＜328種類の原材料を丸ごと発酵。生きた酵素で中からキレイに＞
「ダイエットに不可欠な生酵素は３年以上の長期発酵・熟成で栄養価が高く、美容効果も高いのが嬉しい」。（平井なぎささん/金融機関勤務・45歳）
＜お酒にも食事にも１本飲めば一石二鳥のドリンク＞
「ギムネマエキスでダイエット対策、ウコン由来のクルクミンの成分で飲み会対策に。柑橘の味で飲みやすい」。（相川知美さん/主婦・45歳）
★シーン3：パンケーキ女子会
＜ビフィズス菌B-3の働きで太りにくい体を維持＞
「体内の環境を整える善玉菌が脂肪の蓄積による肥満を予防する働きがあるので、私のように甘いもの好きな人にオススメです」。（石崎ゆりさん/主婦・43歳）
＜難消化性のでんぷんRSフローラで消化に時間をかける＞
「食前に飲み物などに混ぜて飲んでいます。空腹感が出にくくなるので間食防止にもなるんです」。（南えりかさん/秘書・42歳）
＜ヤムイモの効果で40代からの体型悩みを解決＞
「40代になって体型は変わるのに食べたい欲求は止められない。ヤムイモに含まれるジオスゲニンが加齢悩みの味方に」。（武内結衣さん/派遣会社勤務・43歳）
＜ダイエットしたい人のための糖質ブロッカー＞
「スイーツや炭水化物が好きな人のためのギムネマシルベスタエキスのサプリ。食事の20分前に飲むと効果的」。（山中明日香さん/主婦・45歳）
★シーン4：ママ友パスタランチ
＜トウモロコシが原料の食物繊維で血糖値の急激な上昇を抑制＞
「パスタなどの炭水化物を空腹時に食べる際は必須。溶けやすい粉で味も気にならないので、混ぜて食べます」。（渕 祐子さん/空港勤務・45歳）
＜白いんげん豆由来のキトサンで炭水化物や脂肪をブロック＞
「ダイエットはしたいけど食べたいという人に愛用者が多く、サプリ愛用者の間では知られた存在のロングセラー商品」。（原田美知子さん/自営業・44歳）
＜体脂肪や内臓脂肪を減らしサラシノールで腸内環境を整える＞
「炭水化物に含まれる糖質の摂取が抑えられるので、気になるお腹の脂肪を減らすために継続的に飲んでいます」。（宮地朋子さん/アクセサリーデザイナー・42歳）
＜お腹の脂肪を落とす漢方は便秘や高血圧にも効果あり＞
「自分に合う漢方が見つかり、服用してからは代謝が良く皮下脂肪が減りました。便秘がちな人にも効果的です」。（持田亜矢子さん/ハーバリウム講師・38歳）