インプット&メンテナンス、〝攻める〟朝の使い方

エグゼクティブな“朝カツ”してる？

エグゼクティブたちの朝は早いといわれていますが、NaVYリーダーズたちも朝型のライフスタイルがほとんど。ただ、ここ数年で朝スタイルにも変化が起きているようです。インプットに、メンテナンスに、社交に。朝時間を何よりも大切にしている彼女たちのリアルな朝カツを取材しました！ 今回は、佐久間麗安さんです。

朝は貴重な整理の時間。
その隙間を狙ってメンテナンスに

佐久間麗安さん

「Bright Choice」編集長。自ら取材や執筆も手掛け、国際的な教育情報を発信。最近はオーディオコンテンツにも注目し、車移動時にPodcastでジェフ・ベゾスなど実業家のインタビューをチェック。

朝カツ/1
朝イチ
クリニック

産後のシミ対策で通いはじめた麻布ビューティクリニック。定額制コースでその日の肌の状態に合わせて、レーザートーニングやジェネシスの真皮ケアをメインに受けています。この日は車でしたが、自転車で行くことも多く、カジュアルコーデが定番。

＃OOTD

hoodie: Victoria Beckham
skirt: LE PHIL
bag: J.W. ANDERSON
earrings: BOTTEGA VENETA
shoes: Reebok x Victoria Beckham

■ info

「麻布ビューティクリニック」で定額メンテ

佐久間さんは定額制コースで施術メニューをカスタマイズ。
港区麻布十番2-14-11 ルート麻布ビル5、6F
Tel.03-6400-5511
「カスタマイズ治療」は一律￥41,800。肌の状態に合わせレーザー治療が定額制で受けられる。

朝カツ/2
お粥ブランチ

最近腸活が気になり、なるべくグルテンを減らしているので、「お粥」スポットは重要。出社前にブランチ感覚でママ友とFabuDine.でさっとキャッチアップの時間を。パーソナルストレッチ後にお粥をテイクアウトしてオフィスに行くことも。

＃OOTD

blouse: Victoria Beckham
denim pants: rag & bone
bag: Valextra
shoes: BOTTEGA VENETA

■ info

「FabuDine.」のお粥で腸活

渋谷区広尾5-19-12 広尾テラス1F
Tel.03-6450-3020
11:00〜15:00、17:00〜22:00（火〜金）10:30〜22:00（土祝）10:30〜16:30（日）㊡月
2色の胡麻と海藻たっぷりのお粥が、佐久間さんの定番メニュー。

唯一のひとり時間を活用して
自分をコンディショニング

子どもを送り出してから出社までは、家族の先々の予定を整理し、組み立てる時間。子どものテニスの試合日程などを確認して、夫と共有しているスケジュールアプリに入力、管理します。子ども関連の予定整理だけで午前中が終わってしまうこともありますが、自分メンテナンスに充てる日も。夕方からは子どものテニススクールへの送り迎えと付き添いがあり、自分の時間ではなくなるので、パーソナルストレッチやクリニックへ通うのは決まって朝。一日の中で唯一、自分軸で動ける時間を有効活用して、自分自身のコンディションも整えています。

MORNING ROUTINE

子どもの学校外の活動も大切にしていて仕事は17:00で切り上げ、帰宅後子どものお弁当を作り、テニススクールへ送り迎え。トレーニングや試合は夫か私が必ず付き添い、練習メニューなどをノートで管理。

撮影／谷口 巧〈Pygmy company〉ヘア・メーク／堀 紘輔〈＋nine〉取材・文／坂本結香　編集／羽城麻子

VERY NaVY4月号『大人コスメの〝深〟トリセツ』より。詳しくは2022年3/7発売VERY NaVY4月号に掲載しています。
＊掲載中の情報は誌面掲載時のものです。
＊エルメスおよびシャネルのアイテムは私物につきブティックへの問い合わせはご遠慮ください。