美容は忙しいからできないのではなくて、いかに時間のやりくり上手になれるかが大切。モデルの押切もえさんが時間がない中でしている美容法を紹介！石鹸落ちコスメと良質な睡眠の「先まわり美容」でキレイをキープしていました。

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AM8:00　肌に優しい【下地にもなるU‌V】で土台完成

朝起きて15分で洗顔→スキンケア→下地兼UVまで完了。UVは下地もパウダーも石鹸オフできるもので肌に負担をかけません。そのあとの家事全般、お弁当作りから掃除・洗濯までUV対策も万全でこなせます。

紫外線対策も肌負担ゼロが基本。メークの下地になる日焼け止めのUVパウダーを纏ってベースメークは完成。上・紫外線吸収剤など不使用。天然ミネラルがUV-A・B、ブルーライトからも防御。オールライトサンスクリーンクリーム SPF18・PA+ 40g ¥4,400（アムリターラ）下・天然由来成分100％。清涼感が心地よくお直しにも◎。UVルースパウダーM 5.5g パフ付きSPF40・PA+++ ¥3,520［限定品］（ナチュラグラッセ）

ワンピース¥44,000（RIM.ARK/BAROQUE JAPAN LIMITED）

PM17:15　【石鹸オフコスメ】で洗顔時間を極力短縮

夜のメークオフ時間も短縮すべく、洗顔料は泡立てる手間がいらないポンプ式泡洗顔を。クレンジングは時間も肌負担もかかるので、色物も石鹸オフでき、簡単にオシャレ顔になるコスメを。肌にも優しいので一石二鳥！

ピアス¥14,300（ete）

左から・ シースルー発色のティントバーム。アラウズ リップス 09 ¥3,960〈セット価格〉（Celvoke） 、泡洗顔で時間短縮。敏感肌にも安心。トリートメントリッチフォーム150ml ¥3,300（エトヴォス）、お湯で落ちるフィルムタイプ。トリートメント成分も配合。マジョリカマジョルカ ラッシュエキスパンダーエッジマイスターF BK 999 6g ¥1,320（資生堂）、6種カラーがシミ・クマ・毛穴などの肌悩みをカバーするコンシーラー、ハイライトや血色感チークとしても使えるマルチパレット。シームレス フェイスパレット 01 15g ¥6,490（Celvoke）

PM21:00　【睡眠環境】を整えて眠りの質＆翌日のパフォーマンスアップ

質の良い睡眠がとれると美容や健康にはもちろん、次の日のパフォーマンスも上がるので20代から注目しています。美容好きの友人から頂いたNMNサプリやビタミンCを摂ることやパジャマやマットレスなど寝具にもこだわっています。

左・健康や長寿の効果が期待される話題のNMN。補うことで“長寿遺伝子”が活性化。INNER BEAUTY NMN+9000 90粒 ¥39,600（GAAH）右・ビタミンC補給は3日で1包のペースで摂取。1包に3,000mg配合。Wakasapri for Pro.高濃度ビタミンC 3,000mg 3.1g×30包［医療機関専売サプリメント］¥4,320（分子生理化学研究所）

30代半ばでやっと見つけたこだわり枕。ダニゼロックピロー S ¥14,300、パジャマは快眠スイッチを。［私物］（ともにナナデコール）

モデルの他、テレビ・ラジオ出演、デザイン業や執筆活動と幅広く活躍中。5歳の長男・2歳の長女の2児のママとして子育てにも奮闘中。

《衣装クレジット問い合わせ先》 BAROQUE JAPAN LIMITED　TEL03-6730-9191（コールセンター） LE PHIL NEWoMan新宿店　TEL03-6380-1960 ete、jouete　TEL0120-10-6616

2023年『美ST』9月号掲載 撮影／杉本大希〈人物〉、大槻誠一〈静物〉　ヘア・メーク／中村恵巳（f-me）　スタイリスト／大塩リエ　取材／関根実凡　編集／伊達敦子