汗、寝苦しさ…「夏で残った疲れにぴったりなインナーケア」プロ推薦の4選
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_thumb.jpg)
通常の生活をしているだけでもぐったりする近年の異常な猛暑。暑さに負けない体と心の手助けになるのは、日々のインナーケア!駆け込みできる薬局や、体ケアアイテムのセレクトショップ、インナーケア達人のおすすめまで、夏を乗り切るために必須なサプリを大公開!!
◆あわせて読みたい
▶大人のインナーケアに欠かせない!「チェックすべきおすすめ成分」3選
インナーケア上手さんが「ごきげんな夏」を送るための必須サプリ
《夏特有のトラブルを回避》
1.暑さで寝苦しいときもぐっすり眠れて翌日スッキリ
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_9.jpg)
成分は日本古来の生命力溢れる80種以上の野草・野菜・果物・海草類。イシイクリニックビューティーラボ美健濃縮生酵素プラス5g×30包¥9,180(石井クリニック美容研究所)
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_yamamoto.jpg)
約1年かけて非加熱発酵熟成させた生酵素。眠りだけでなく腸活や肌のターンオーバーにも。
2.汗で起きがちな顔や首筋の肌荒れ防止に
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_10.jpg)
はと麦を原料とする生薬ヨクイニンで肌のターンオーバーをサポート。新ヨクイニンタブレットクラシエ【第3類医薬品】270錠¥4,840(クラシエ薬品)
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/54c2cb065f41f39caaf74a6281c01251.jpg)
夏の疲れで代謝が落ちた時に出没する、肌荒れやイボの防止に摂取。
3.夏のまとまりにくい髪をインナーケアでなんとかしたい!
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_11.jpg)
女性の果実と言われるザクロを丸ごと使用。さらに61種類の植物原材料を加えて、14カ月かけて発酵熟成させたドリンク。若榴da 檸檬 500ml ¥6,100 ※送料別途(言歩木)
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/2eab4de8b692a7f6ec0bc55334b92f19.jpg)
白髪や髪のうねりなどにザクロ酵素が効くと知り愛飲中。ヘアサロンやスタイリング時間のタイパに期待。
4.髪のツヤやコシ関節の不具合を鉄補給で解消
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/71_12.jpg)
吸収のよいヘム鉄に亜鉛、葉酸、ビタミン3種を豊富に配合。着色料・香料・甘味料・保存料フリー。ベアザ・サプリメント Fe30 袋/30日分¥4,750(Bé-A)
![](https://img.magacol.jp/wp/uploads/7f333cb8749e9c730b9b9939e5a8b875.jpg)
夏の不調や違和感を解消するために、鉄分サプリを摂取。気持ちもパッと明るく。
2024年『美ST』9月号掲載
撮影/清藤直樹(静物)、イ・ガンヒョン、沼尾翔平(取材分) 取材/安西繁美 再構成/Bravoworks,Inc.
◆あわせて読みたい
▶【¥159から】美容好きに調査!「コンビニや薬局で買える人気ドリンク」3選