話題の美容賢者はインナーケアにもこだわりあり！ 今回は透明美肌で羨望を集める美容家・大野真理子さんのお守りサプリ8選をご紹介します。腸活、抗酸化、クリニック仕様、インナー保湿と目的別に厳選したラインナップで美と健康をキープしていました！

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美容家・ 大野真理子さんの杏仁肌を保つ秘訣

《Profile》
’79年神奈川県出身。〝皮膚の変態〟と称するほどの徹底した皮膚管理がSNSで大人気に。ノイズレスな白美肌と美習慣にも注目が集中し、大特集に続き登場。数々の著作も大好評。

美肌も健康も将来を見据えて、今必要なことに投資を！

年齢を重ねると美容と健康はボーダーレスになるので、美肌のためにはまずは内臓からきれいにすることを心がけています。スキンケア、インナーケア、筋肉をつける、の三角バランスが取れるとコンディションが整う！ が私の結論。油を厳選したり刺激物を避けたりと食事にも気をつけていますが、どんなに頑張っても食事だけでは必要な栄養素は摂りきれない。足りない分をサプリで補うのは長年の習慣です。美容も健康も〝予防〟が私の基本発想。10年後の自分を予測してそのために今、何が必要？ と考えて先手を打つ。結局それがコスパもタイパもベストだと思うんです。今は10年後の足腰のために筋トレを週2回。朝6時にパジャマのままでマンションの裏階段を一気に11階まで登るという奇妙なルーティンも（笑）。サプリも運動も無理なく日常に組み込んで継続しています。

大野真理子さんのお守りサプリ4

1.腸活

左・乱れた腸内環境を生きた乳酸菌で整える
韓国発の生乳酸菌で腸活を促進。ラクトフィット 生乳酸菌 ゴールド 50包 ￥3,095（鍾根堂健康）
右・厳選有機野菜と2種乳酸菌で腸を鍛える青汁
有機大麦若葉、ケール、すいおうに３種食物繊維、２種乳酸菌をプラス。不足しがちな栄養素を補給しつつ腸内環境を整える。ベジホリック 32袋入り ¥4,290（Mukii）

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2.抗酸化

左・手軽なチュアブルで高濃度で長時間ビタミンC効果を発揮
吸収スピードの違う３種ビタミンC配合。セラミドも配合で潤いケアもプラス。ビタホリックC 248粒 ￥4,290（Mukii）
右・持続型ビタミンCと不足しがちなビオチンで美肌へWアプローチ
ビタミンC×ビオチン配合。長時間ゆっくりと吸収されるビタミンCで美肌と健康をサポート。APCドリンク100ml×10本 ¥6,264（アイ・ティー・オー）

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3.クリニック仕様

左・純度も安全性も高水準根本からの健康をサポート
1粒に100mgのNMN配合。今も未来も快活に過ごすための土台作りに。NMN ピュア PREMIUM 6000 60カプセル ¥86,400（MIRAI LAB）
右・予防医学発想でエビデンスにこだわった医師開発のプロテイン
アミノ酸スコアの高い国内製造の大豆をベースに完全無添加処方。厳選素材で安全性にもフォーカス。ソイプロテイン 750g ¥16,200（DOCTOR MADE）

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4.インナー保湿

左・高鮮度・高品質はちみつで肌も体も土台から整える
高品質ローヤルゼリーを酵素分解技術で吸収しやすく。体のベースを整えて内側から潤い美肌に。酵素分解ローヤルゼリーキング 100粒入り ¥7,668（山田養蜂場）
右・コラーゲン×はちみつでぷるぷるハリツヤ肌が完成
ローヤルゼリー＆はちみつにフィッシュコラーゲンなど配合。トータルで肌状態を底上げ。ハニーコラーゲン 9本 ¥5,400（HACCI）

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《衣装クレジット》
ワンピース￥39,000（Estella.K／ジャミン） ピアス￥314,000　リング￥375,100（ともにnarin.）

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2025年『美ST』5月号掲載
撮影／菊地泰久〈vale.〉（大野さん）、五十嵐 洋（静物）　ヘア・メイク／小澤 桜〈MAKEUPBOX〉（大野さん）　スタイリスト／土田麻美　取材／森島千鶴子　再構成／美ST ONLINE