年齢を感じさせない美しさは、巡りのいい健康な体がベース。顔から全身まで、隙のないエイジングケアを目指すならばサプリや食生活など、内側からのケア習慣が欠かせません。今回は、美容ライターの元気のもと、サプリメント4選をお届け。サプリメントアドバイザーお墨付きのラインナップをご紹介します。

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毎月12万円インナーケアに注ぎ込むライター西岡直美（63歳）の元気のもと4

（左から）純度90%以上の高純度ヒアルロン酸で乾燥に負けない肌に。ヒアロモイスチャー 240 120粒 ￥5,400 （キユーピーウエルネス）睡眠の質を改善。良質な睡眠は美肌を作る近道に。山田養蜂場のグッドスリープZZZ 60粒￥4,752 （山田養蜂場）NMNサプリメントで日本初の機能性表示食品。Refeelas 90粒 ￥16,200（CloudNine））シミ対策成分※（※ビタミンC、L-システイン）をシナール史上最大量配合。シナール L ホワイトエクシア プレミアム 2000【第3 類医薬品】200錠 ￥5,940 （シオノギヘルスケア）

サプリメントアドバイザーに成分をチェックしてもらってます！

3年ほど前にプライベート女子会で出会った胃腸さんにサプリメントのアドバイスをいただいています。お気に入り4点は胃腸さんのお墨付き。シナールは少しでも日焼けしそうな日にマスト。パワーダウンしそうなときの救世主サプリはRefeelas。どよんとした肌も元気に。睡眠不足にはグッドスリープ。翌朝すっきり目覚めでハリ感もアップ。ヒアロモイスチャーは乾燥肌対策に。

サプリメントは原材料、原料生産国、認定工場、配合量の情報がきちんと公開されているサプリメントを選びましょう。

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2025年『美ST』5月号掲載
撮影／五十嵐 洋（静物）　取材／古川延江