40代、50代必見！季節の変わり目に慌てない！美容のプロがやめたNG習慣3選

なるべく肌への刺激をおさえるためにも、まず水分と油分を補給するのみのシンプルケアに徹しましょう。今回は、ゆらぎが加速するNG行動を紹介します。

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いつもゆらぐ敏感肌とはこんな肌です

☑︎常に肌の調子が安定しない
☑︎赤みやかゆみを感じやすい
☑︎新しいコスメで荒れた経験あり

クレンジングを頰からのせている人も多いはず。でもそれが乾燥の原因になっているかも。油分が多いTゾーンからのせるようにして。

すすぐときはぬるま湯が基本。熱すぎるお湯や、シャワーを直接顔に当てることも肌の刺激に。ぬるま湯を手ですくって優しくすすいで。

肌に当たる面積が狭いほど圧がかかり刺激になります。手のひら全体を使い、やさしく滑らせるように馴染ませて。使用量も多めを意識。

本記事は、美ST編集部が取材・編集しました。「美ST」は16年以上にわたり、40代＆50代女性の美容とライフスタイルを追求してきた月刊美容誌です。
『美ST』2026年3月号掲載

イラスト／二階堂ちはる　取材／大山真理子　編集／菊池由希子、岩崎利架　再構成／Bravoworks,Inc.

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