季節の変わり目も老けさせない！40代50代の敏感肌Q＆A
なるべく肌への刺激をおさえるためにも、まず水分と油分を補給するのみのシンプルケアに徹しましょう。今回は、敏感肌だから気をつけたい肌トラブルを紹介します。
▼関連記事
▶「たるみの始まり」を見逃さないのが重要！美容のプロ3人の“リアル若見えケア術”
いつもゆらぐ敏感肌とはこんな肌です
☑︎常に肌の調子が安定しない
☑︎赤みやかゆみを感じやすい
☑︎新しいコスメで荒れた経験あり
Q.何もしたくない日の最低限ケアは？
1本で終わるバランス保湿を
一本でもしっかり潤いを与えるよう考え尽くされたオールインワンに頼って。左から：大人のゆらぎにおすすめのお守り美容液。ポール ＆ ジョー リペア トリートメント 60ml ￥6,600（ポール ＆ ジョー ボーテ）口コミでゆらぎ肌のリピーター続出。CLAYD クレイウォーターオイル 50ml ￥5,610（マザーアース・ソリューション）ブランドの看板化粧液が敏感肌向けに。ME センシティブ n 全4種 175ml ￥7,810 〈セット価格〉 ※2/5発売（イプサ）
Q.くすみが目立つときは？
巡らせるケアで血色アップ
くすみの原因の一つに血行不良が考えられます。肌がゆらぐ時は、温めより、眠りの環境を整えることも意識して。左上：日中用リカバリーウェア。テックスウェット プルフーディー GRAY ￥16,940（TENTIAL）中：スパイクの刺激で血行促進。シャクティ ワンダーボール ￥16,500（shakti）右：夜の休息を見直したい時に。Lypo-C CBD 27包入 ￥8,964（スピック）
Q.食生活が偏るときのインナーケアは？
乳酸菌とビタミンCで肌力をあげて
スキンケアを見直しても不調が続くなら、サプリにも注目。ビタミンCや乳酸菌を摂って、肌を土台から立て直すことから始めましょう。左：【ビタミンC】ポリフェノールやアントシアニンなども含むアセロラからビタミンCを摂取。ボタニカル ビタミンC＋グリーンアルジー 90粒 ￥3,996（AMRITARA）右：【乳酸菌】乳酸菌ほか効率的に菌ケアが叶う多彩な栄養素が凝縮。BIO DRINK 490ml ￥6,480（KINS）
『美ST』2026年3月号掲載
撮影／山下忠之 フードスタイリスト／滝野香織 取材／大山真理子 編集／菊池由希子、岩崎利架 再構成／Bravoworks,Inc.
◆あわせて読みたい