仕事しながら・TV見ながら…座って「ぽっこりお腹」鍛える最新EMS！更年期対策にも◎
昼間のリモートワーク中の“座りっぱなし”時間を健康習慣に。座るだけ・足を置くだけでEMSが骨盤底筋や脚の筋肉にアプローチし、効率よくボディケアが叶う注目アイテムをご紹介します。
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SIXPAD【ペリネフィット】
PC作業をしながら、座ったままでインナーマッスルをケア
3Dフォルムの電極形状で体圧がかかって股周りに密着！
加齢とともに緩みやすく、ぽっこりお腹や尿漏れ・子宮脱の原因にもなる骨盤底筋。鍛えにくい部位としても有名な筋膜を、人間工学に基づいた立体的な形状の機器の上に座るだけでEMSで刺激して、効果的なケアを叶えます。コードレスで場所を選ばず使えるのも嬉しい。心地よく温めるヒーター機能で血行もアップ。ウエットティッシュを敷いて使用して。ぺリネフィット￥88,000（MTG）
専用スパッツは吸水性の高い素材で導電性が保てる
濡らさなくてもEMSを通す専用スパッツ￥1,980（MTG）
▶︎Before・After
27分×1回でシェイプアップ
15分間のトレーニングモードと12分間のコンディショニングモードを使用。下腹がタイトに、お尻もシェイプアップ。
＜衣装クレジット＞
ニットジレ￥7,990（アンフィーロ）カップ付きキャミソール￥4,490（ビジュリィ／アダストリア）スリッパ￥3,740（バナコ／キャビアプロダクツ）
SIXPAD【フットフィット3 コンパクト】
足の筋肉を鍛えると同時に圧倒的に足の疲労感が軽減！
座ったまま、歩くために必要な筋肉が鍛えられる大人気製品が最薄・最軽量になってリニューアル。EMSレベルが最大25まで調整可能。足を載せているだけで足裏・前すね・ふくらはぎの筋肉を動かしてくれるから、仕事中やリラックスタイムなど様々なシーンに活用できます。電気刺激でかかとが上がる際に、足の動きに合わせて傾くロッキング構造。リモコン付きで、かがんで操作しなくてもいいので、オンライン会議中にも最適。￥38,500（MTG）
▶︎Before・After
マッサージ後のような軽さを実感
トレーニングコース15分、コンディショニングコース12分使用。パンパンのふくらはぎが細くなって隙間が。
試してくれたのは...
『美ST』2026年7月号掲載
撮影／中林 香〈人物〉、山下忠之〈静物〉 ヘア・メイク／田中康世（cheek one） モデル／吉村ミキ スタイリスト／中村真弓 取材／佐藤理保子、岩丸ケリー 編集／岩崎利架、小澤博子 再構成／Bravoworks,Inc
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