朝からずっと「いい香りがする人」は香らせる前に“ニオイのもと”を落としていた！【大人の土台ケア11選】
ふとした瞬間に、「あれ、私のニオイ？」と気になったことはありませんか？きちんとお風呂にも入っているし、清潔にしている。それなのに、以前とはなんとなく違う気がする……。実は40代になると、肌だけでなくニオイにも変化が起こるそう。
皮膚科医の慶田先生に40代女性のニオイの変化とケア方法について伺いました。そして、教えていただいたニオイケアのポイントをもとに、十年美容ライター・尾崎がセレクトしたおすすめアイテムをご紹介します。
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40代からは、若い女性特有の甘い香り成分「ラクトン」が減ったり、抗酸化力や女性ホルモンの変化によって皮脂が酸化しやすくなったりすることで、体臭の変化が起こります。香りで隠そうとする前に、汗や皮脂などの“ニオイのもとを残さない”ことが大切です。
RULE1 「脂漏部位」の洗浄は入念に
40代が特に気をつけたいのは、頭皮、耳の後ろ、首の後ろ〜後頭部、胸元、背中など、皮脂腺が発達した『脂漏部位』。皮脂は時間が経つと酸化して独特のニオイを生むため、きちんと洗い流すことが大切です。 脇やデリケートゾーンも汗腺が発達しているので、毎日の入浴時にやさしく洗って。 さらに、週1〜2回程度、たっぷりの泡をクッションにして、肌当たりのやさしいボディタオルで軽くなで洗いするのも一案。耳の周囲やくぼみ、耳の穴の入り口付近も、意外と洗い残しがあります。
美容ライター尾崎が選ぶ【ボディーソープ】3選
（左）ピアジュール メディカルフォーム［医薬部外品］400ml ￥1,848／EXIA
W抗菌成分を配合し、低刺激処方で高保湿。体臭ケアとともに背中や胸元のニキビなどの肌トラブルを予防できるボディウォッシュ。泡でででくるのも嬉しいポイント。
（中）デオコ 薬用ボディクレンズ ［医薬部外品］350ml ￥1,100(編集部調べ)／ロート製薬
年齢とともに減少する甘い香り「ラクトン」を含む香料を配合。殺菌有効成分がしっかり体臭や汗のニオイの発生を防ぎます。泡立ちも良くてさっぱりと洗い上がります。
（右）デオカラット 薬用ボディウォッシュ［医薬部外品］450ml ￥1,100(編集部調べ)／コーセーコスメポート
汗臭・大人臭・ストレス臭・疲労臭・皮脂臭・寝不足臭といった、現代のニオイ悩みを対策しながら肌ケアも。
美容ライター尾崎が選ぶ【フェムソープ】3選
（左）ROSIER by Her lip to ヴェルサイユ フェムローズウォッシュ 150ml ￥3,300／ROSIER by Her lip to
13種の精油ブレンドとエレガントなローズが優しく香りながらケアできます。天然由来成分100％で、デリケートゾーンに最適な弱酸性。
（右）LUMERE BEAUTY フェムケアソープ 150ml ￥2,980／DINETTE
低刺激で、弱酸性。もっちりとした泡タイプでしっとりと洗い上がります。泡ぎれも良く使いやすいのが◎
RULE2 制汗剤は「部分的に」使用すべし
汗は体温調節に欠かせない生理現象なので、必要以上に止めるのはおすすめできません。制汗剤は、脇を中心に必要な部位へ限定して。日中は汗や余分な皮脂をシートや濡れたハンカチでこまめに拭き取り、ニオイ物質に変わる前にリセットするのが基本です
美容ライター尾崎が選ぶ【仕込みデオドラント】3選
(左)デオナチュレ 薬用ソフトストーンW［医薬部外品］￥990 (編集部調べ)／シービック
有効成分 焼ミョウバンが、ニオイ成分のひとつであるアンモニアを中和することで、汗のニオイの発生を抑制。朝、出かける前のひと手間に。スティックタイプだから、狙った部分をピンポイントでケアしやすい。
(中)QB 薬用デオドラントバー［医薬部外品］20g ￥1,540／リベルタ
汗を抑え、ニオイの原因をバリアブロック。繰り出して使用するバータイプの薬用デオドラント。塗った後はサラサラで、汗や擦れにも強い。
(右)QUADAYS 薬用デオドラントジェル［医薬部外品］40g ￥2,750／スキンキュア・ラボ
子供から大人までニオイに悩む人に、全身に使用※できるジェルタイプ。二つの有効成分がニオイの元の汗を抑えながら長時間殺菌。(※頭皮や粘膜部に近いI・Oゾーンへの使用は控えてください)
美容ライター尾崎が選ぶ【バッグイン汗ケア】3選
(左)アユーラ アロマボディシート (青涼) (15枚入・数量限定品) ￥825／アユーラ
汗を拭き取るという実用性だけでなく、気分転換にも。バッグに忍ばせておけば、外出先でも汗を拭き取りながら肌表面をひんやりとクールにリフレッシュできます。
(中)THE SPA クレンジングシート (10枚入) ￥770／Koh Gen Do
鹿児島県垂水の天然温泉水を配合した厚手の大判のクレンジングシート。顔だけでなく汗をかいた首元やボディの拭き取りにも便利。アルコールやオイル・パラペンなど7つのフリー処方なのも、敏感になりがちな大人の肌にはうれしいポイント。
(右)アスレティア リフレッシング デオドラントミスト［医薬部外品］100ml ￥3,850／athletia
汗を抑えずに、汗の中のニオイのもとをケアするミスト。汗とともに失われるうるおいをプラスしながら、スッとした清涼感があるので、心地よく使えます。天然植物精油の香りにも癒されます。
完全に無臭にならなきゃ、と思う必要はない
香水は、その人の体温や肌の状態、わずかな体臭と調和して、その人ならではの香りへ変化するもの。清潔を保ったうえで、自分の香りと自然に調和させるくらいの感覚で楽しみましょう。
大人のニオイ対策は「香りで隠す」のではなく、まずはニオイのもとになる汗や皮脂をきちんと落とし、清潔な状態を保つこと。そのうえで、好きな香りを自分らしく楽しむのが正解です。毎日の小さなケアを習慣にして、「あの人、なんだかいつもいい香り」を目指してみて。
撮影／光文社写真室（公文一成） 取材・文／尾﨑亜佐子 構成／松矢花奈
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DINETTE／https://phoebebeautyup.com/shop/pages/lumerebeauty
ROSIER by Her lip to カスタマーセンター／https://rosier-by-hlt.channel.io
シービック／https://deonatulle.com/
リベルタ／0120-718-456
キュアデイズお客様相談室／0120-010-639
アユーラ／0120-090-030
Koh Gen Do／0120-700-710
athletia／0120-220-415
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