面長が気になる47歳ライターが「脱・老け顔」サロンを体験！結果は？
延べ2.5万人が学んだというOSANAGAODOの「幼顔メソッド🄬」をご存じですか？年齢を重ねるとともにだんだん顔が長くなってきた気がする・・・と面長に悩んでいるライター佐藤が体験してきました。
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一生老けない顔になる？！「幼顔メソッド🄬」とは？
教えてくれたのは…
なっちゃん先生 こと 上ノ山夏美先生
緊張状態で強張り、表情を硬くしてしまう筋肉＝ストレス筋に着目、それらをゆるめる幼顔メソッド🄬を作り、「好き」なお顔を手に入れたい方に向けてOSANAGAODOサロンにて施術を行っています。また、YouTubeやインスタグラムのオンラインサロンでもそのメソッドを教えています。
幼顔メソッド🄬では、綺麗な顔というより「好き！」なお顔になることを目標にしています。まず自分を認めて褒めてあげるところから！内側、心情の変化がとても重要になっています。
ではなっちゃん先生が考える幼顔とはどんなお顔なのでしょう？
①縦幅が短く ②凹凸が少なくなめらかで ③ぱっちりした目 ④横幅が狭い、この4つが揃った柔和で優しい表情、それが幼顔です。
ストレスがかかって筋肉が硬くなると、どんどん鎖骨と顎の距離が近づいて、その結果、年齢とともにお顔が縦に伸びたように感じるのだそう。強張りが取れれば元の表情に戻れるとのこと。またストレスで強張ってる筋肉をゆるめればお顔の凹凸がなくなり、柔和な優しい表情になれるし、目もぱっちり開けるようになるので、どんな人でも何歳からでも幼顔を手に入れることができる、とのことです！
OSANAGAODOで「幼顔メソッド🄬」を体験しました
骨の形は変えられない、では「好き」な顔を手に入れるためにはどうすればいいのだろう？という疑問からスタートし、カギとなるのは“筋肉”だと気付いたところから、なっちゃん先生はこの幼顔メソッド🄬を作りました。
施術のポイントは①ゆるめて育てる ②無痛で摩擦レスな優しい施術 ③持続可能なオーダーメイドセルフケア の3つ。
ストレスがかかると硬くなる筋肉＝ストレス筋は、3か所に26種類あります。それらをゆるめるのが一番大事なプロセスです。そして施術の流れの中でその方に必要なセルフケアを見極め、施術終了後にしっかり伝授してくださるとのこと！
たっぷり90分！心身ともにほぐされた『幼顔メソッド🄬』の施術内容は・・・
自分の両掌でそっと顔を包むと、今ある筋肉の位置が分かります。手のひらと鏡、両方使って、筋肉の位置や状態を確認します。施術中、要所でたしかめの作業を挟み、お顔の変化を実感しながら進めていきます。
鎖骨と顎の位置を遠ざけるプロセス。この施術後のたしかめでは、頬の位置が変わったことに驚きました。
この部位だけはセルフケアができないので、サロン施術がより重要になります。
ここに副交感神経のスイッチをONするスイッチがあるので、この施術で全身がリラックス状態になり筋肉がゆるめられます。
施術をしながらどんなケアが必要なのか見極めて提案してくれます。動画を使って丁寧に解説してもらった後は、先生と一緒に練習して自分のものに！
まずは自分の両手を使って顔の筋肉の位置や硬さをたしかめます。
施術は、呼吸の筋肉→のど→後ろ頭→耳→小鼻→下あご→目、の7部位を優しくタッチしてゆるめていく、という流れで行います。
マッサージのようにグイグイ押したりするわけでもなく、整体のように骨をゴリゴリ動かしたりするわけでもなく、本当にやさしくタッチするだけ、なのに、ポイントごとに両手で触って鏡を見て確認すると、驚くほど筋肉の位置が変わっている！そして表情が柔らかくなっていて、劇的な変化に驚きます。
ストレス筋は①呼吸 ②目、眉 ③頭、首、こめかみ の3か所にありますが、中でも③の筋肉はセルフケアが難しいので、サロンでしっかりケアしていきます。①と②は自分でケアすることが可能なので、セルフケアの方法を伝授。③以外は自分で調整できるよう自立していただくことがこのメソッドの最終目標です。
施術1回で悩みの面長顔はどう変わる？結果はこちら！
まず、目がぱっちり開くようになりました！同じ位置で同じ照明を当てて撮影していますが、頬の位置が高くなり光が当たるように。たった1回の施術で、気になっていた面長感がだいぶ改善されました。
「内側から変わる3か月」として、前半2カ月は週1回ペースで通ってセルフケアで行うべきメソッドを覚えて。後半1か月は2週間に1回にペースを広げ、前半で出来上がった筋肉の位置やセルフケアが正しく行われているかチェックをします。「内側から変わる3か月」が終わったらサロン卒業！メソッドを自分のものにすれば一生続けられます。ピラティスやヨガと同じように、サロンのみでなく、自宅でもずっと続けていくライフワークのようなものなのです。
施術が終わってベッドから立ち上がる時、全身がリラックスしていてふわ～っと感じ、顔の筋肉だけでなく全身がゆるめられていることを実感。たった1回の施術で、しかもあんなに優しくタッチするだけで、筋肉がゆるめられて表情が柔らかくなり肉の付き方が変わったことに驚きました！教えていただいたセルフケアは簡単で1回3分程度なので続けていきたいです。
Salon Information
OSANAGAODO
月〜金：12:00〜18:00 (最終受付)
土日：休業日
東京都港区芝2-20-6 kukai terrace 芝公園101
幼顔施術 1時間30分 40,000円
予約はHPより OSANAGAODO | 幼顔堂 | ゆるめて育てる幼顔メソッド | 港区
撮影／光文社写真室 取材／佐藤絵美子
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