まず、シートタイプのものでクレンジングしたあと、オイルタイプのものでさらに落とします。そして洗顔、乳液、そこからお風呂に入ります！　シャワーで乳液を落とすと上がったあとも肌がモチモチしてるんですよ。そこにスプレータイプの化粧水を使い、時間をおいてパック。そのまま髪を乾かします。そのあとビタミンCのセラムをつけて、さらにお気に入りのピンクのセラムを塗り、寝る前には寝るとき用のパックをして寝ます。乾燥肌なので、特に乾燥を感じる日はシャワー後に乳液を濡れた体全身に塗ってタオルで⽔分をとる保湿⽅法もすごくいいですよ。

私は洗顔したあと、トナーパッドを顔の気になる部分に貼って、そのあと化粧水、クリームと言う流れです。毎日朝と晩同じルーティンです。敏感肌なので、優しい成分のものを選ぶようにしています。

正直スキンケアの順番が正解かわからないんですが（笑）。夜はメイク落としてから、ニキビ対策の化粧水で拭き取って、パックして、美容液つけて、乳液です。あってるのかな？

食生活をバランスよく出来るよう気を付けています。さらに体の内面からケアすることを心がけて、ビタミンやサプリを摂るようにしています。SNSとか口コミをちゃんと見てサプリを選んだり、最近はグミタイプのものも気に入っています。肌管理については最近寝ながら出来るパックを愛用しています。

糖質をカットしてくれる炊飯器があって今韓国で流行しているんですけど、私もそれでご飯を炊いています。味に違いが全然なくて食べやすく、気に入っています。本当にごはんが好きだからこれで炊くと罪悪感も減ります。サーモンの醤油漬けと白ごはんとか美味しいですよね。肌管理については、気になるものは全てやってみるタイプ。最近は「ライスペーパーパック」が気になっています。ホワイトニング効果があるらしいのでやってみたいと思っているところです。

そう、バナナが苦手。私もむくみやすいので寝る前にむくみ取りのドリンクを飲んだりしています。あと、韓国ってすごくビタミンを摂る方が多くて、種類も豊富。日本にいると気にしてなかったけど、薬局やコスメ屋さんでよく見かけるので飲むようになりました。グレープフルーツのグミや飲み物とか気分によって色々なビタミンを摂ってます！