40代の「クマ悩み」を徹底対策！〈メーク前の蒸しタオル、コンシーラーのテクetc.〉
顔の印象の8割を決めるとも言われる目元。年々変化が現れやすく、エイジングを実感しやすいパーツです。くぼみやまつ毛のコシ不足、影ぐすみなど悩みは多種多様。そんな細かな目元の悩みの中から【クマ悩み】に絞って解決法をお届けします。
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【目元悩み】クマ
教えてくれたのは…
ヘア・メークアップアーティスト YUTA．さん:ヘアメーク歴30年以上。艶と透明感のある大人メークに定評があり、コスメ開発や講師としても活躍。YouTubeでもテクを発信中。
KNOT CLINIC AOYAMA 院長 西田 倫 先生:形成外科専門医。美容外科・美容皮膚科の経験も豊富で、確かな技術と審美眼を持つ。目元や顔全体のエイジングケアにも定評あり。
Q. 青クマで 万年お疲れ顔。不健康見えを脱却したい！
不健康に見えがちな、血流の悪さからくる「青くま」には、温めやマッサージといった、肌表面のケアがとても効果的です。
＜HOW TO＞
① 温かいタオルで目元を30秒〜1分ほど温め 、冷たいタオルで30秒〜1分を3〜4回くり返す。
② 内側から外へ、目周りのリンパに沿って優しく流します。
摩擦レスで流せるツール付きの目元ケアアイテムを使うのも手です。
Q. 茶色いクマが色濃くなっていて、顔全体を暗くしています
茶グマは進行させないことが大事。メラニンケアには、目元にビタミンＣを部分使い。劇的ではないけれど、続けると変化を感じます。
くすみによる茶グマは、なるべく摩擦を避けるのがベスト。毎日の洗顔やクレンジングの時も、擦らない工夫をしてみましょう。
＜上＞メラニンケア
肌悩みにマルチにアプローチ。オバジC25セラム NEO 12㎖ ￥11,000／ロート製薬
＜下＞摩擦レス洗顔
ラメ入りシャドウも優しくスルッとオフ。デマキヤン ユー アンタンス ビファーズ 100㎖ ￥6,050／シャネ
Q. メークでしっかりカバーしているのに 2～3時間ですぐにクマ顔に…
青クマや茶グマはオレンジ系コンシーラーを薄く薄く重ねるのが鉄則。 その上にピンク系のコンシーラーを重ねてファンデーションを。
＜HOW TO＞
いつものコンシーラーの下に、オレンジ系のコンシーラーを薄く仕込んでトーンアップ。厚みを出したくない目の周りは、薄づきで高密着のオレンジコンシーラーを点置きしてなじませます。
ファシオ ウルトラカバー アイコンシーラー WP 00 ￥1,100／コーセー
Q. 年々目の下の 影クマが濃くなって います
むくみが原因かも。〝テラヘルツカッサ〟で優しく流すようにマッサージして。
＜HOW TO＞
面で軽く当てるだけでも効果を感じられるので、メークの上からでも使えます。テラヘルツカッサはECサイトなどで手軽に購入可能。
撮影／浜村菜月（LOVABLE）〈モデル〉、河野 望〈静物〉 モデル／小野千恵子 ヘア・メーク／陶山恵実 スタイリスト／小川真央 取材／尾崎亜佐子 ※情報は2026年3月号掲載時のものです。
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