アイロン横向きに使ってない？プロは縦スライスが常識。不器用さんでも失敗しない巻き方のコツ
「巻けるはずなのに！ うまく巻けない!!」そんな巻き髪迷子を救う、“基本の巻き”と“トレンド巻き”をレクチャー！今回はミディアムヘア向けの詳細プロセスとアイロン選びやブロッキングを紹介。このバイブルがあればどんな不器用さんでも絶対に巻き髪美人になれます！
◆あわせて読みたい
▶その巻き方、古いかも？【40・50代】が速攻垢抜ける「最新アイロン」活用術
試してくれたのは...
使うアイテムはコレ！
定番人気の太めアイロン。カールアイロン32mmイオニティEH-HT13 オープン価格（パナソニック）
髪を補修しながら軽やかな束感を作ってくれるヘアバーム。ボタニカルヘアバーム32g￥1,650（I-ne）
ここを巻く！ブロッキングガイド
巻きを毛先に集中させないためには、アイロンを縦に使って毛束の中間から巻き始めることと、内巻きと外巻きを繰り返して毛先を散らせることが大切です。そのために、髪は縦スライスで分けるとうまくいきます。
アイロンは縦で①と③を“外巻き”
次のプロセスで巻き上げやすくするために、毛束の中間を挟むのがポイント！
【1】で毛束をつまんでいた手を一度離します。外向きに回転させて巻き上げてから、もう一度毛先をつまみます。
アイロンの高さは変えずに回転させることで、毛先までフリッパーに挟み込ませることができます。
＼外巻き完成！／
アイロンは縦で②を“内巻き”
次のプロセスで巻き上げるので、根元ではなく中間を挟みます。
【1】で毛束をつまんでいた手を離します。アイロンを内側に半回転したら、もう一度毛先をつまみます。
アイロンの高さや角度はそのままで内側に半回転することで、毛先までフリッパーに挟み込ませることができます。
＼内巻き完成！／
逆サイドも同じように、“外巻き”と“内巻き”を交互に繰り返します。
前髪を“内巻き”
アイロンで挟んだら、そのままの角度でスライドさせるのが決め手。
＼前髪内巻き完成！／
アイロンをスライドさせたことで自然な内巻きになりました。
バームをつけた手で髪を下からもみ込み、エアリーな束感を作ります。
“エレガントさ”と“抜け感”を両立
アイロンを縦に使って“ミックス巻き”をしたことで一気に軽やかな印象に！ 中途半端にみられがちなミディアムが、あか抜けました！
シアーシャツ￥4,990（イズントシー）ワンピース￥20,790（ホワイト／スーツスクエア TOKYO GINZA店）イヤリング￥4,180ネックレス￥5,280〈ともにミミサンジュウサン〉ブレスレット￥1,870〈アネモネ〉（すべてサンポークリエイト）
教えてくれたのは
ファッション誌のモデルのような今っぽい動きのある巻き髪が得意なカリスマスタイリスト。☎03-6447-1735 港区南青山5-6-3メーゾンブランシュⅡ 4F 火曜定休 カット￥7,700～ @pationn_official
『美ST』2026年4月号掲載
撮影／大瀬智和 ヘア・メイク／石川武史〈PATIONN〉 スタイリスト／栗尾美月 取材／よしだなお 編集／西村公寿 再構成／Bravoworks,Inc.
こちらの記事もCheck！
▶「変わらず若いね」は髪でかなう！ 美STトップ読者に聞いた40・50代の“ツヤ髪”ルール