忙しい毎日を過ごすCLASSY.世代。美容も、遠回りはしたくない。そんな私たちのために、先輩たちが経験から導き出した“美の格言”をご紹介。未来の肌を変えるヒントは、意外とシンプルな言葉の中に。

体質改善をして人生が変わった！
肌を変えたいなら、まずは体の中から

もともと重度の便秘体質だったんです。生まれてからずっと。でもあるとき、体質改善を目指して、腸にいいといわれるあらゆるものを試しました。私の場合、よかったのは青汁とバナナ。取り入れてから、肌が劇的に変わりました。こんなに変わるんだって感動するくらい。肌で悩んでいるなら、まずはインナーケアから見直す価値はあると思います。

ネットの情報に頼る前に、
目の前の自分と向き合う

今、SNSにはあらゆる情報があふれています。美容も、子育ても。でも、子どもを泣き止ませる方法を試しても、目の前にいる我が子には通用しないことがあって、そんなときに画面に向かって答えを探し続けることに意味はないと気づきました。答えはネットの中ではなく、現実にある。美容も同じです。悩んだときはまず、自分の肌と向き合い、一つ一つのケアにどんな反応を示すのか、それを丁寧に観察することが一番のヒントになるはずです。

特別な日のために、
特別なことはしない。
攻める美容より、
守る美容で本当の美しさは育ちます

即効性を追い求めた20代。それが刺激になって逆に肌を傷つけていたと悟った30代。そんな経験から、日々ゆらがない肌をつくることの重要性を学びました。特に大事な予定の前ほど、気合いを入れすぎてしまいがち。直前で頑張るより、いつも安定している肌を育てておくことが結果的に近道になるんです。

教えてくれたのは…

辻元 舞さん（モデル）
モデル、女優。雑誌『VERY』や美容誌を中心に活躍。3児の母としてのライフスタイルも共感を呼び、SNSやYouTubeでの発信も注目を集める。

取材・文・編集／河津美咲　再構成／Bravoworks,Inc.
※CLASSY.2026年5月号「逆算美容のための格言集15」より。
※掲載中の情報は誌面掲載時のものです。