今知っておきたい【酷暑の後に必要なケア】皮膚科医直伝・40代の夏枯れ肌レスキュー
春と秋が短くなり、肌負担の大きい夏は長期戦に突入しています。酷暑の後は、まずは暑さで厚くなった角質を整えるのが有効。今から夏・秋に向けてのスキンケアを予習しておきましょう！ 皮膚科医の山﨑まいこ先生の監修で「夏枯れにもオススメな角質ケア」をご紹介します。
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今回監修してくれたのは、山﨑まいこ先生
形成外科、皮膚科、美容皮膚科勤務を経て、2017年、代官山にクリニックを開院。ホリスティック医療を提唱。
ごわつきは角質ケアで除去
まずは暑さで厚くなった角質を整えて。 酷暑が落ち着いてきたら、肌悩みに合わせた攻めのケアも再開を。
『夏終盤は、美容医療でもまず角質ケアを取り入れるのがおすすめ。日差しがやわらいできた頃からは、光治療で攻めのケアをリスタート。』（山崎先生）
＜point１＞夏枯れにはまず角質ケア
古い角質や余分な皮脂をオフ。毛穴汚れを落とし、ざらつかないなめらかな肌に。洗顔やふき取りタイプ、美容液……。角質ケアはタイプがさまざま。お気に入りを見つけて！
（左から）
・フィトエンザイム クリアピーリングパッド
古い角質をケアしてキメの整ったくすみ知らずの肌に。100枚入り￥2,860／メディヒール（韓国高麗人蔘社）
・スキンクリア クレンズ オイル スムースブラック
毛穴特化型のクレンジング。余分な角質をクリアに。175㎖ ￥2,200／アテニア
＜point２＞ビタミンを重ねて活力を
シミやシワ、たるみなどそれぞれの肌悩みに対応する積極的なケアを再スタート！力強さと優しさを兼ね備えた実力派アイテムを投入。夏枯れから肌本来のハリやうるおいを取り戻して。
（左から）
・オバジC25セラム NEO
ビタミンCを肌に直送！あらゆる肌悩みにアプローチ。12㎖ ￥11,000／ロート製薬
・DS RTN リニューイング セラム
「攻めながら守る」を両立。実力派のレチノール美容液。50㎖ ￥13,970／キールズ
撮影／五十嵐 洋 イラスト／Ayumi Nishimura 取材／田路暢子 ※商品はすべて編集部セレクトです。 ※情報は2026年6月号掲載時のものです。
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