【職業別】働く40代・50代が「ここぞの勝負日」に頼る相棒サプリ9選
忙しさが続くと、体の重さだけでなく肌コンディションまで気になりがち。そんなときも笑顔で仕事に向き合う美STリュクス4人が、日々の調子を整えるための工夫を教えてくれました。
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▶︎フリーアナウンサー 伊藤みくさん
A.「今日は長丁場になりそう」という日の体調管理に高純度NMN
「年齢に負けない体作りをサポートする成分。これを飲んで忙しい毎日を乗り切ります」 NMN 9000 N プラス271mg×60粒￥12,960（ドクターセレクト）
B.生放送前にプラセンタで肌コンディションUP！
「撮影が続くと疲れがそのまま肌に出やすいので大切な仕事の前に飲みます。美味しくてお気に入り」エクセリティ 320000 プラセンタ ドリンク〈スマートパック〉15g×30包￥12,960（ドクターセレクト）
教えてくれたのは……
テレ東「なないろ日和！」のリポーターとして活躍。「生放送やロケ、イベントMCなど、集中力が必要な仕事が続く時は、サプリを必ず持ち歩いています」
▶︎看護師 鈴木栄り奈さん
A.エネルギー代謝に必要なビタミンBをバランスよく摂れる！
「体も気持ちも疲れてクタクタになった時に頼る1本。疲労の回復が早い気がします」Vitabaum B12+ B-COMPLEX 10ml×7本￥2,916（Benley GmbH）
B.美容にも健康にも嬉しいビタミンCパウダー
「水なしでもサッと飲めるのが便利。風邪にも負けない免疫ケアのためにビタミンBと一緒に飲んでいます」リポプラス リポソームビタミンC 1500mg 2.5g×30包￥9,720（東京サプリメントラボ）
教えてくれたのは……
都内の病院に勤務。「とてもやりがいのある職業ですが、体力面と精神面ともにヘトヘトになることも。疲れを溜め込まないためにビタミンサプリが大活躍」
▶︎百貨店勤務 古川晴美さん
A.速効性に大満足の醗酵高麗人参シロップ
「もう1段階活力のギアを上げたい日に。夏場の冷房で体の冷えが気になる時にも。更年期世代の強い味方です」RICH 醗酵高麗紅人参15g×30包￥29,700（AFC）
B.酸化ストレスから守るビタミンCが12時間持続！
「とにかく美味しいから続けやすい！鉄分の吸収を助けたりストレスを緩和させるビタミンCが2,200mgも！」newtra vc2200 SUPPLEMENT2.5gx30包￥3,980（マーベセラー）
C.出張で肌の調子が不安な時の1本
「フルーティな味で手軽に飲めるので重宝しています。たくさんの人と接するイベントでは肌状態も重要。これでハリ肌の準備をします」コラーゲン ゴールド5000 50ml×10本￥4,320（メナード）
教えてくれたのは……
百貨店のイベントの司会や新催事の準備など多岐に担当。「お客様と接する時は常に笑顔。疲れ感は見せられません！体調は万全にしておくことがマストです」
▶︎ヨガ講師 来夏さん
A.ぐっすり眠りたいときに飲むハーブティー
「心を落ち着かせてくれるハーブをブレンド。睡眠不調の癖を改善したくて飲みます。眠りに入りやすく寝起きもラク」NeRoLi herb おやすみブレンド25g￥1,830（Peace G＆P）
B.大人に必要なビタミンCとDを効率よくお届け
「肌が荒れてしまった時におすすめです。ビタミン不足と感じる食事にも合わせて飲んでいます。夜に飲むと次の日がなんだか快適。」Lypo-C Vitamin C＋D 6.2g×30包入￥8,964（スピック）
教えてくれたのは……
海上サップヨガの講師。「アクティブに運動した日は、体の疲労が溜まりがち。次の日に残さないためにも体のリカバリー力を高めるインナーケアを愛用中」
『美ST』2026年9月号掲載
撮影／河野 望 イラスト／green K 取材・文／伊藤恵美 編集／岡村宗勇 再構成／Bravoworks,Inc.
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