【40代の秋髪カタログ】扱いやすい髪型に！ボブ・セミロング…”洒落る”ポイントは？
秋は、髪もアップデートする絶好のタイミング。顔と同様に第一印象を決める髪ですが、大人のイメチェンは、思い切って切ることだけが正解ではありません。顔周りのデザインや髪の質感を変えるだけで、ぐっと洗練された印象に進化します。転機の秋、髪から知的な私を手に入れましょう。
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簡単セットで洒落る40代の【ボブヘア】4選。“センスがいい人”見えするポイントは？
【秋髪ヘア1.】夏枯れ＆産後のダメージヘアをシゴトモードの軽やかヘアに
出産から約1年半が経ち、お仕事も本格的にスタートして約1年。仕事ではONな自分でいたくて、髪から変化を。傷んだ毛先をカットしたことで扱いやすく、スタイリングもグッと楽になりました。顔周りに動きが生まれたことで、結んだ時もオシャレに見えるのがお気に入り。ツヤ感も戻り髪を下ろす楽しみが増えたので、気持ちも新たに頑張りたいです。
ジャケット￥26,400（ドゥクラッセ）ニット￥15,400（マイカアンドディール／DMC）ピアス￥32,560（ソコ／ZUTTOHOLIC）ネックレス￥459,800（ウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）〈アレンジ〉ヘアクリップ￥24,200（ザ ヘア バー トウキョウ）カーディガン￥17,600（アルページュストーリーオリジナル）キャミソール￥17,000（シーニュ）ピアス￥25,300（ピニャッタ／ZUTTOHOLIC）
エイジングによるうねりや乾燥もカバー！顔周りに変化をつけて無造作オシャレヘアに
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ヘアチェンジで心機一転！
いつもお願いしている朝日さんだから安心してお任せ。期待以上の自分に出会えるこの時間は、いつだってワクワクする瞬間です。
【ヘアアレンジ】巻かない簡単アレンジでも秋服は映える！
耳の高さで一つに結んだら髪全体を軽くスプレーして表面を固定。髪を捻りながらゴムに巻きつけてクリップで留めるだけの簡単ヘア。
担当してくれたのは…
全体的に7cmカットし、ダメージ部分をリセット。顔周りにハイレイヤーを入れ軽やかな動きを。毛先は毛量調整しながら段を入れすぎず、重さを残すことでまとまりをキープ。 https://sunvalley.tokyo/
【秋髪ヘア2.】大人の知的さを演出できる「スマートボブ」
服を変えるように、髪を変えるのは大人の常識。顔型や悩みに寄り添いながら、大人の魅力を引き出す3つのボブで、理想の自分へ！
ボブにしたらスタイリッシュな甘さが実現できた！
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＼ボブデビューは去年！／
40代になり、髪質の変化からセミロングがキレイに保てないと感じ、1年前にボブに挑戦。ボブはオシャレのバランスも取りやすく、シゴトシーンでも大好きな甘服を気負わず楽しめるようになりました。
秋のクラシックを彩る大人可愛いの匙加減
「今年のトレンドはクラシック。チェックのツイードでクラシック感を取り入れつつ、甘さのあるピンクで上品な可愛さに」by MaiKo yoshidaさん
オールインワン￥61,600（ダブルスタンダードクロージング／フィルム）バッグ￥38,500（ロー ソウル）パンプス￥46,200（PIPPICHIC／ベイジュ）ピアス￥9,680（ピニャッタ／ZUTTOHOLIC）ブレスレット￥23,100リング￥16,500（ともにワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）
担当してくれたのは…
前下がりのパッツンボブですが、面取りして柔らかい印象に。毛先に1〜2cm程度のレイヤーを入れ、ツヤ感やまとまりも演出。前髪は目ギリギリで信頼感も演出しています。https://shea.tokyo/
ファッションが洒落る！オシャレライターたちもボブスタイル！
“髪は服の一部”と捉えているオシャレ大好きライターたち。コーデ全体のバランスを格上げしてくれるボブは、最高の垢抜けアイテム！ 着こなしまで洗練されるよう。
STORY新人ライターが「スマートボブ」にヘアチェンジ！
「怖見え」が悩み。親しみやすさのある女性になりたい→ニュアンスボブで洗練＆優しげに
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「ロングしか似合わない」と思い込んでいましたが、驚くほど自然になじんで新しい自分を発見。優しい雰囲気が子どもからも好評で、オシャレも毎日ももっと楽しくなりました。
教えて！ニュアンスボブに合うスマート秋ファッション
知的なムード漂うきれいめスタイル
「デコルテが映えるトップスで軽やかさを。素材感で遊びながら、抜け感のある大人の着こなしに」by MaiKo yoshidaさん
ニット￥26,400（クメ）パンツ￥34,000（シーニュ）バッグ￥14,300（ツル バイ マリコ オイカワ）サンダル￥35,200（ファビオ ルスコーニ／伊勢丹新宿本店 本館2階 婦人靴）ピアス￥44,000〈ウノアエレシルバーコレクション〉リング￥19,800〈ワンエーアールバイウノアエレ〉（ともにウノアエレ ジャパン）
担当してくれたのは…
空気感のあるやわらかな内巻きが魅力の「ナチュラルニュアンスボブ」。知的なグレージュカラーと前髪で表情をやわらげ、親しみやすく優しげな印象を引き出します。https://elilume.com
丸顔とお疲れ感が悩み。野暮ったさを解消したい→ツヤのあるくびれボブで芯のある女性に
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教えて！くびれボブに合うスマート秋ファッション
軽やかな抜け感で魅せる大人の旬バランス
「今年注目のシアー素材で軽やかさをプラス。旬のサブリナパンツを合わせ、抜け感のある大人の着こなしに」by MaiKo yoshidaさん
ワンピース￥53,240（テラ／ティースクエア プレスルーム）パンツ￥15,000（バナナ・リパブリック）バッグ￥9,900（ツル バイ マリコ オイカワ）ミュール￥23,100（銀座かねまつ／銀座かねまつ6丁目本店）ピアス￥14,960リング￥10,340（ともにエムシー・スタジオ／ZUTTOHOLIC）バングル各￥14,300（ともにワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）
担当してくれたのは…
サイドバングとプラスバングで、シーンに合わせて印象チェンジ。レイヤーで自然なくびれとトップの高さをつくり、丸顔をカバー。カラーはツヤ感のあるヌージュで、明るく上品な印象に。https://beautrium.com/salon/ginza/
【秋髪ヘア3.】秋の転機にアレンジ自在なミディアムがシゴトの幅を拡げてくれる
仕事では信頼感、プライベートでは女性らしさも大切にしたいもの。髪から自然なきちんと感をまとえば、どんなシーンでも自分らしくいられます。
“見られる”意識で好感度と信頼感を重視
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【ヘアアレンジ】顔周りのニュアンスが親近感をくれる！
「仕事ができそう」だけでは、もう物足りない。欲しいのは忙しさを感じさせない余裕と、自然な親しみやすさ。ONもOFFも印象までコントロールできるヘアが、働く私にちょうどいい。
ベスト※10月発売￥77,000（デパリエ／デパリエ 伊勢丹新宿店）ブラウス￥19,800（マノフ／クラネデザイン）ニットパンツ￥25,300（ラッピンノット／ウメダニット）バッグ￥45,100（ヴァジック／ヴァジックジャパン）リング￥14,300（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）〈アレンジ〉ベロアリボンヘアゴム￥6,600（ジャルダン ドゥ シュブー）ワンピース￥30,800（ステュディオス／ステュディオス ウィメンズ 表参道店）イヤカフ￥8,800（アビステ）
担当してくれたのは…
鎖骨あたりでのワンレンスタイル。髪の表面はレイヤーを作らず、顔周りのレイヤーで華やかに。サイドバングにパッツン姫カットを仕込んで、個性を出しながら親しみやすく。https://beauty.hotpepper.jp/slnH000624223/
髪からも“年相応のきちんと感”を！
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髪がまとうツヤと軽やかさで、毎日の準備も気分もぐっと前向きに。小顔見えも、オシャレの楽しさも叶えてくれる、大人にうれしいヘア。ジュエリーまで映えるようになり、毎朝鏡を見る時間が楽しみに。髪がまとうツヤと軽やかさで、毎日の準備も気分もぐっと前向きに。小顔見えも、オシャレの楽しさも叶えてくれる、大人にうれしいヘア。ジュエリーまで映えるようになり、毎朝鏡を見る時間が楽しみに。
ブラウス￥39,600（テラ／ティースクエア プレスルーム）ピアス￥17,160（ラブ・エージェイ／ZUTTOHOLIC）ブレスレット￥12,100（アビステ）リング￥22,000（ワンエーアールバイウノアエレ／ウノアエレ ジャパン）
担当してくれたのは…
自然なボリューム感と、丸みのあるフォルムで、清潔感と品をプラス。トップの自然な立ち上がりと軽やかに動く毛先が、頑張りすぎない雰囲気を演出し、好印象な大人ヘアに。https://beauty.hotpepper.jp/slnH000769650/
【秋髪ヘア4.】夏終わりのゆらぎヘアは頭皮ケアで蘇る！
紫外線ダメージや皮脂を蓄積した頭皮は、乾燥やゆらぎのサインが現れやすいもの。美しい髪を育む土台を整えるために今こそシャンプーや保湿習慣を丁寧に見直して。
週1回の炭酸系シャンプーで汚れを一掃！
同ブランドのメルトシャンプーに混ぜる生炭酸パウダー。蓄積汚れを落とし、トリートメントが馴染みやすいなめらか髪へ。クリーミー メルト パウダー 1g×10包 ￥1,980（編集部調べ）／花王
シャンプーは「弱酸性」がオススメ。頭皮基準で選んで！
エーデルワイスの恵みで髪と頭皮をやさしく洗い、うるおいを保ちながら、しっとりまとまる。ラ・カスタ エーデルワイス ヘアソープ バランス 285ml ￥3,850 ／アルペンローゼ
2個使いが正解！ヘアブラシで頭皮をほぐして
頭皮をしっかり動かすには両手で2個使いがオススメ。こすらずやさしくほぐしながら、髪や頭皮をいたわる新習慣に。毎日続けたくなる心地よさ。スカルプマッサージブラシ 各￥3,850／ReEMOTION
頭皮のクレンジングで毛穴汚れをオフ！
温感ジェルが頭皮をやさしく包み込み、皮脂や汚れをすっきりオフ。週2回のスペシャルケアに。ラ・カスタ アロマ リヴァイタ ウォーミング スキャルプクレンズ 120ml ￥3,300 ／アルペンローゼ
美容液で頭皮も肌と同じように保湿を
頭皮も顔の一部と考えてケアを。ミストタイプで髪にも使え、うるおいを与えて健やかに保ちます。Å P.P. スカルプ＆ヘアセラム（無香料） 100ml ￥3,300／カエタステクノロジー
頭皮の紫外線ケアはスルーしがち。乾燥頭皮をリセットして保湿を
9月は、夏に浴びた紫外線ダメージが頭皮に現れやすい時期。汗の影響で頭皮環境も乱れやすく、夕方頭皮が臭う人や頭皮がピンク・黄色っぽい人は要注意です。頭皮に合ったシャンプーで優しく洗い、保湿とマッサージを取り入れ、健やかな頭皮を保ち、美しい髪を育む土台を作りましょう。秋こそ、頭皮ケアを見直す絶好のタイミングです。
2021年にヘッドスパサロン「SOKI」をオープン。2026年に著書『老けない人の「指リフト」』を出版し、頭皮ケアの重要性を広く発信。
＼編集後記／
ライター 北野法子
ライター 能美黎子
撮影／古水 良（cheek one）〈人物〉、五十嵐 洋〈静物〉モデル／安座間美優 ヘア・メイク／川村友子（安座間さん）、夏美 スタイリスト／MaiKo yoshida 取材／北野法子、能美黎子 構成／西山鮎佳
※情報は2026年10月号掲載時のものです。
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