2026年10月14日 18:00
/ 最終更新日 : 2026年10月14日 17:48
STORY
【特別カット集】雛形あきこさん(48)「人生を再構築するチャンス！」と語る更年期のいたわり習慣は？
『更年期は人生後半戦を見据えるチャンス。』と話す、タレント・雛形あきこさん。そんな雛形さんの元気の素や、現在のお写真をご紹介します。
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少し前からパーソナルトレーニングに通っています。トレーニングに行くと元気になるというか、元気でいるために続けています。
家やロケ先でできるトレーニング用に、何種類かのゴムバンドを持っていきます。おもに下半身やお尻の引き締めで両脚の太ももにかけて使っています。
２０１３年にハワイで記念に撮ったウェディングフォトは、実は夫からのサプライズ。思い出として自宅のマスターベッドルームに大切に飾っています。
毎朝シャワーの後、メーク中に着ているお気に入りのバスローブ。家族旅行などで泊まったホテルで、気に入ったバスローブがあると購入したりもしています。
30年は食べ続けているヨーグルトに、黒豆を入れるのが私流。女性ホルモンに近い食材を探していたところ、「ヨーグルトに入れる黒豆」を発見し、朝一緒に摂っています。ニンニクは、栄養があり、元気になれる食材No.1だと思っています。撮影がある前日は気にしますが、食べられる日はたくさんいただきます。
雛形あきこさん profile
1978年1月27日、東京都生まれ。48歳・タレント。1992年にドラマでデビュー後、グラビア活動を経て、バラエテイ番組などでも活躍。10月16日には、22年ぶりの写真集の発売が決定している。Instagram（@akiko_hinagata）での発信も人気を集めている。
トップス￥12,800パンツ￥18,800（ともにルルレモン／ルルレモンお客様窓口）シューズ・スタイリスト私物
撮影／田頭拓人 ヘア・メーク／野口由佳（ＲＯＩ）スタイリスト／二井里佳子 取材・文／柏崎恵理 ※情報は2026年10月号掲載時のものです。
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