5月いっぱいは早めに寝るように

夜更かしをすると自律神経が乱れやすくなっています。ひとりでゆっくりできる時間を、と思うのかもしれませんが、それで体調を崩しては意味がありません。せめて5月いっぱいは早めに寝るようにしてください。季節の変わり目による変化に、体が必死に付いていっています。体の努力を支えてあげましょう。自律神経の乱れは、ホルモンバランスやストレスにも直結します。美容、美肌のためにも夜は寝るように心がけてください。

今週のラッキー美ワードは…

ピュアカラー

リップは淡く、ほんのり色づく程度が◎

監修者：「法演」プロフィール

修験者であり、プロの占いライターとしても活動中。また、プライベートで美容サロンも経営する異色占い師。相談者の現状を客観的に捉え、”言葉の力”で幸せへと導き続けている。的確かつ歯に衣着せぬ鑑定が人気を呼び、リピーターが後を絶たない。