更年期の影響も大! 40代からの【汗のニオイ】ケア

蒸し暑い日本の夏、汗と無縁とはいかないですよね。マスクやソーシャルディスタンスで人との距離が取られている今、自分の汗のニオイケアが疎かになっていませんか?更年期のホットフラッシュなど、汗を書きやすい40代50代の汗のニオイケアを今から始めましょう。

▼あわせて読みたい
ニオイも汗もストップ!【夏の汗問題】を解決する優秀アイテムベスト4

更年期のニオイトラブルは全身の知覚過敏が原因

40代半ばから、卵巣機能の衰えにより、女性ホルモンが不規則にアップダウンし始めます。ホルモンのアップダウンは自律神経の中枢である視床下部にトラブルを起こし、全身が知覚過敏になって、体が痛い、皮膚がかゆい、体が臭いなどさまざまな自律神経の問題が現れます。ニオイが気になって一生懸命ゴシゴシ洗うと炎症が生じ、細菌感染を起こすことでさらに臭うケースも。体も顔と同じように優しくスキンケアしてください。仕事や子育て、家事などの多忙によるストレスや運動不足は、知覚過敏になっている体に追い打ちをかけ、ベタベタ汗や寝汗が大量に出ることも。すぐに拭き取らないと細菌増殖が始まり臭いだしますが、ご自分なりの対処法を試みても生活に支障がある時は女性外来の受診をお勧めします。

女性泌尿器科専門医。高レベルな女性医療を総合的に行う。婦人科、女性泌尿器科、医療アートメーク、乳腺科、膣美容など診療が豊富。

教えてくれたのは……女性医療クリニック LUNAグループ理事長 関口由紀先生

《ベタベタ汗臭のニオイの原因》

❶ 女性ホルモンの乱れ
女性ホルモンのアップダウンにより、体温調節の自律神経が乱れ、噴き出すように大量に発汗。

❷ 運動不足とストレス
汗をかく習慣がなく、過度にストレスがかかると体温調節がさらに乱れ、濃いベタベタ汗がでます。


クサイPOINT1:外で滝のような汗が止まらない夜は寝汗でびしょびしょに

これで解決▶︎汗はすぐに汗拭きシートで拭き下着は消臭・吸汗速乾性を重視

ベタベタ汗はすぐに拭き取らないと雑菌の繁殖を招き悪臭を引き起こします。拭き取りは乾いたタオルではなく雑菌も拭き取る濡れたシートで。下着は汗が染み込まない吸汗速乾素材を。左から:汗や皮脂、ニオイをしっかりオフ。アロマエッセンスシート フェイス&ボディ ラベンダー 30枚入り¥1,100(ドクターシーラボ)、涼感の高性能消臭素材がニオイを徹底カット。DEOEST COOL 消臭フレンチスリーブ(汗取りパッド付き)全3色 ¥3,124( セーレン)

クサイPOINT2:寝汗や出先での急な汗。頭皮がベタつき髪もぺったり、ニオイも気になります

これで解決▶︎ドライシャンプーで過剰な皮脂がすっきり髪のふんわり感も復活

ストレスや生活習慣の乱れが頭皮の皮脂分泌をさらに増し、夕方にはニオイを発生。ドライシャンプーの活用や100%オーガニック香水でニオイを消臭し頭皮除菌という新発想で対処。左から:100%ピュアオーガニック香水で消臭除菌。SUNRISE DEW MATSU サンライズデュウマツ 30㎖ ¥ 9,900(Hiroko-K)、頭皮のニオイを抑えサラサラに。K&Pドライシャンプー(カオリン&パルマローザ)10g ¥2,420(ジョンマスターオーガニック)

予防:不要な皮脂や汚れをクレンジング

皮脂のベタつきケアとニオイ対策に。スカルプD ボーテ スカルプクレンズ 100g ¥2,750(アンファー)

こちらの記事もおすすめ

汗ジミもニオイも気にならない!「カラダの汗」は出先で自宅でサッと解決

少し動くだけで噴き出る汗やニオイ。夏はキレイでいるのにひと苦労ですよね。美ST読者の夏を乗りきる超時短美容なら、家でも外出先でもサッと気持ちよく解決できます。

2018年9月16日 20:00

夏、いちばん気になる「わき汗」問題どうしてる?

夏になるとどうしても避けられないのが「わき汗」問題。オーガニック系から海外もの、ボトックスで今年の夏は根本から抑えます!

2018年8月8日 20:00

【腸にイイ・肌にイイ・体にイイ】ピンクの♡“サプリヨーグルト”を指名買い!

美容意識の高い美ST読者なら既に知っているコエンザイムQ10。サプリメントや化粧品で一度は試したことがある人も多いはず。私たちの体の細胞に必要不可欠な成分の一つです。でも年齢とともにどんどん減っていってしまうって知っていましたか? アンチエイジングには欠かせないものなのに、充分な量を摂れていない人がほとんどかも!? サプリメントは飲み飽きているし、これ以上種類を増やせない……そんな40代・50代の女性に朗報。世界唯一にして世界初、美容にいいコエンザイムQ10がたっぷり配合されたヨーグルトが誕生しました! 毎日食べるヨーグルトで手軽にコエンザイムQ10を摂取できるなんて最高。カネカの「わたしのチカラ Q10ヨーグルト」、美魔女もオススメです。

2021年7月9日 12:00

2021年『美ST』8月号掲載 撮影/出島悠宇 モデル/松村純子(TEAM美魔女) ヘア・メーク/木下庸子 取材/楠沢順子 編集/鈴木ヒナタ

美ST