肌見せが増える夏に、やっぱり気になるボディライン。美しく引き締めたいなら、体の内側と外側、両方から効率的にアプローチして。

体の中外、両側から引き締めるメソッド♡

左・ワンピース￥19,800／ザ ヴァージンズ　ネックレス￥2,290／ナディア フローレス エン エル コラソン　右・ワンピース￥6,590／ザラ（ザラ）　帽子￥5,690／ナディア フローレス エン エル コラソン

Inner

話題のサプリでダイエットをサポート

手先の冷えやむくみを軽減させるサポートドリンク。プラセンリッチドリンク 50㎖￥540／ビービーラボ

ポストバイオティクス成分を贅沢に配合し、食後の血糖値と内臓脂肪にアプローチ。CUMEC HYA-50F 180粒入り￥12,500／キュメック

タイパ食で栄養バランスを整える

食べてもファスティングできるバー。カラダにおいしいファスティング カカオ&ナッツ味￥297／サンスター

レモンの爽やかさがクセになる、スイーツ風味の飲む健康食。スローダイエットプロテイン レモンケーキ風味※数量限定450g￥2,890（編集部調べ）／ULTORA

Tips

筋トレや運動の効果を高めるアイテム

カルシウム、カリウム、マグネシウム、亜鉛と4種類の豊富なミネラルが摂取できる効率重視な炭酸水。ターン スパークリング ウォーター500㎖￥270／ワイズ製薬

Outer

マッサージセラムでボディラインもスッキリ

脂肪の蓄積を防いで排出を活性化。ボディ フィット アクティヴ 200㎖￥10,450／クラランス

メンソール配合でリフレッシュ感溢れる香り。マンスール ラピドゥ 200㎖￥11,000／マリコール（ビューティーコンテンツファクトリー）

心地よいテクスチャーのオイルで、マッサージ効果を高める。ザ・ギンザボディオイル 80㎖￥22,000／ザ・ギンザ

ひんやりコスメでむくみをキュッと改善

日中、さっぱりリフレッシュしたいときにも◎。カルテＨD モイスチュア フェイス&ボディスプレー〈医薬部外品〉150g￥1,980／コーセー マルホ ファーマ

敏感肌処方なので、日焼け後にも全身マルチに使える。コモエース ウォータージェル 50g￥3,850※数量限定／コモエース（セーレン）

気になるパーツは美容ギアで揉みほぐす

ラジオ波とEMSを吸引して伝達させる新感覚のセルフ脂肪吸引機。AGE-Rボディショット ￥47,000／メディキューブ

エアバッグ、足裏EMS、ヒーター機能搭載。充電式コードレスなので移動もOK。EMSストレッチブーツリフレキュット￥24,800／ヴァルテックス

Photography_Yuzo Touge（Model）、Ayako Nakamura（Still）　Styling_MIKU　Hair & Makeup_Mikiko Suzuki　Model_Arisa Komiya、Hinami Mori　Text & Edit_Natsumi Takahashi（Spacy72）