スキンケアもヘアケアも”タイパ”が大事！子だくさんママ4人の【時短美容術】見せて
子育て中のママはただでなくても忙しいのに、子だくさんとなると美容時間を確保することは困難。そこで、子だくさんだけどキレイを諦めないママたちの時短＆効率UPの美容術を取材。透明感も血色感も、シミ対策もヘアケアも、タイパ重視の精鋭アイテムで毎日無理なく続けられます！
◆宮崎麗果さんの時短美容の秘密は…
▶【4児の母で経営者】宮崎麗果さん（37）の忙しくてもキレイな秘密は「溜め込まない習慣」だった！
１アイテムで簡単に仕上げる時短ケアで、透明美肌に導く
【長女・18歳／長男・15歳／次男・13歳のママ】
3人の子育てをしながら、約10年、看護師としてフルタイム勤務しています。毎朝6時に起床し4個のお弁当と朝食を作ってから出勤。帰宅後は家事も全て行うので、一日中働きづめで肌が疲れてくすみがちに。肌の透明感が美のカギだと思い、1アイテムでくすみを払拭できるコスメに頼っています。
忙しい日々でも、家族行事を忘れません！
朝の20秒洗顔で透明感のある肌に
エリクシールの洗顔料はジェルが肌に触れると泡に変化。泡立てる必要がなく、塗ってすぐに洗い流すだけで肌の透明感がUP。朝、ケトルでお湯を沸かす間に洗顔を終えられます。
◆透明美肌に導く鈴木さんの時短ケアをくわしく
▶3児のママ・45歳が、超多忙でも【くすみゼロ】でいられる時短ケア5選
高機能アイテムだけに頼って、血色感をアップさせる
【長女・７歳／次女・５歳／長男・４歳のママ】
毎朝5時半に起床し、お弁当と朝食を作り、子ども達をインターに送ってから家事をして15時にお迎え。習い事の送迎や家事に子どもの寝かしつけなどをして疲れ切って24時過ぎに就寝。万年寝不足で顔色が悪くなるので、即効性のあるアイテムで血色感を出し、元気に見えるよう心がけています。
子どものためにフル稼働でも、キレイを忘れません！
マルチ使いできる血色感メイクの必需品
DIORスキン フォーエバー グロウ212はチーク、ハイライト、アイカラーになるマルチアイテム。ナチュラルな血色感や輝きが出て、これ1本でカラーメイクして外出します。
◆血色感をアップさせる持田さんの時短ケアをくわしく
▶【41歳・3児のママ】が寝不足でもイキイキできる、時短美容の秘訣とは？
広範囲に効くシミ対策で、毎日の日焼けをなかったことに！
【長男・14歳／次男・11歳／三男・9歳／四男・6歳のママ】
中学生と小学生の4兄弟の子育ては毎日壮絶（笑）。全員野球少年なので、週末は4時起床でお弁当を作り、それぞれの練習や試合の付き添いで日中は外にいることが多く、紫外線との戦いも過酷です。クリニックに通うような時間の余裕もないので、時短でできるシミ対策だけは徹底しています！
わんぱく4兄弟と過ごすアクティブな日常
ビタミンC配合スプレーで時短で紫外線対策が完了
朝から野球応援の日は日焼け止めを塗る時間もないので、シューッと顔から首、体まで短時間でUV対策できるアンプルールのUVスプレーを。SPF50＋＆ビタミンC配合で◎。
◆万全のシミ対策！原口さんの時短ケアをくわしく
▶野球4兄弟ママは毎日が紫外線と時間とのバトル！【時短シミ対策】って？
常時さらさらを実現するヘアケアで、美髪をキープ
（42歳・イメージコンサルタント）
【長女・16歳／次女・13歳／三女・10歳のママ】
小・中・高校生の娘達は生活の時間帯がバラバラ。下ふたりは別々のダンススクールに通っていて、週末もイベントなどで大忙し。朝は三姉妹と洗面所でドライヤーやコテの取り合いをしつつ、髪を結んであげたりと、自分時間は極短ですが、仕事柄、清潔な印象でいたいのでヘアケアは欠かせません。
毎日が女子会のようにワイワイ賑やか♡
跡がつかないシュシュなら家事の後すぐに外出OK
髪が長いので、寝てる間はシルクの枕カバーで癖がつかないようにケア。家事中はコジットのシルクシュシュでまとめて跡をつけず、朝セットした後に再度直す手間いらずです。
◆古田さんの時短ヘアケアをくわしく
▶【3人子育てママ】が「ふんわりロングヘア」を維持できる4つの秘密
2025年『美ST』7月号掲載
撮影／中田陽子（MAETTICO） 取材／関根実凡（原口さん、古田さん）、山田正美（鈴木さん、持田さん）
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